Tudja, hogyan lehet felismerni és gyógyítani a másnaposságot

A másnaposság akkor fordul elő, amikor a túlzott alkoholfogyasztás után a személy másnap felébred például sok fejfájással, szemfájdalommal és émelygéssel. Ezek a tünetek az alkohol által a szervezetben okozott kiszáradás és a máj túlzott mértékű munkájának eredményeként fordulnak elő az alkohol eltávolításához a vérből..

Az alkohol vizelethajtó, ezért az emberek sok pisilőt fogyasztanak, gyorsan kiszáradnak és növelik az alkohol koncentrációját a vérben. Ezért fontos, hogy minden pohár alkoholhoz 1 pohár vizet igyon, hogy elkerüljük a másnaposság tüneteit.

Hogyan lehet azonosítani a másnaposságot?

Másnaposság bárkivel megtörténhet, csak ha több alkoholt fogyaszt, mint a máj képes metabolizálni. A másnaposság fő tünetei a következők:

• Erős fejfájás;
• Szemfájás, valamint a hang- és fényérzékenység;
• Hányinger és hányás;
• Általános rossz közérzet;
• Testfájások;
• Gyomorfájdalom;
• Szájszárazság és sok szomjúság;
• Étvágy hiánya;
• Nem emlékszem, mi történt tegnap este.

Ezek a tünetek általában másnap jelentkeznek, alvás után, de korábban is megjelenhetnek, 4-6 óra között az ivás abbahagyása után. A tünetek intenzitása a fogyasztott alkohol mennyiségétől függ, és tehát, ha a személy nem emlékszik semmire az előző éjszakától, ez azt jelenti, hogy nagy mennyiségű alkoholt fogyasztott, és Alkoholos áramszünet állapotban van. , amely ideiglenes memóriavesztés.

Hogyan lehet megakadályozni a másnaposságot?

A másnaposság elkerülése érdekében ajánlott minden pohár italhoz 1 pohár vizet inni a hidratáció biztosítása érdekében, ne igyon üres gyomorra, és lehetőleg mindig igyon ugyanazt az italt, kerülve például a sör, a bor, a vodka és a caipirinha keverését..

Ezen túlmenően a másnaposság elkerülése érdekében érdekes lehet aktív szén bevétele alkoholfogyasztás előtt, mivel ez megnehezíti a test számára az alkohol felszívódását..

Ezeknek a tippeknek a felhasználásával megakadályozható, hogy az ember gyorsan részeg legyen, amellett, hogy kevesebbet iszik, fenntartja a hidratációt és több időt ad a testnek az alkohol metabolizálására, ezáltal segítve a másnaposság megelőzését. Ezeket a tippeket azonban nem szabad többet inni, mivel a túlzott alkoholfogyasztás súlyosabb egészségügyi problémákat okozhat, mint például alkoholos kóma és májcirrózis..

Hogyan lehet gyorsabban gyógyítani a másnaposságot?

A másnaposság gyorsabb gyógyulásához elengedhetetlen, hogy elegendő vizet igyon magának a hidratálódásnak, de az is ajánlott:

• Gyümölcslevek vagy édes italok fogyasztása mint például tea vagy kávé cukorral vagy mézzel;
• Kávét iszik tiszta és nagyon erős;
• Vegyünk házi szérumot hogy gyorsabban rehidrálódjon.
• Aludj még egy kicsit a szokásosnál, mivel elősegíti a test és az agy jobb felépülését;
• Másnaposság orvoslása mint például az Epocler, az Engov vagy az Alka-Seltzer, amelyek elősegítik a másnaposság gyorsabb gyógyítását. Tekintse meg más példákat a másnaposság elleni gyógyszerekre;
• Egyél egészséges és könnyű ételeket, nincsenek zsírok, például főtt gyümölcs, zöldségkrém, fehér rizs vagy burgonyapüré;
• Egyél C-vitaminban és diuretikumokban gazdag ételeket például eper, narancs vagy ananász, amelyek erősítik az immunrendszert és segítenek a testnek a méreganyagok eltávolításában és a mérgezés felépülésében.

Egy másik lehetőség a gyömbértea, mivel ez olyan gyógynövény, amely diuretikum, gyulladáscsökkentő és méregtelenítő tulajdonságokkal rendelkezik, és ebben a helyzetben napi 3-4 alkalommal kell inni. Nézze meg más tippeket a másnaposság gyorsabb gyógyításához.

Nézze meg az alábbi videóban, hogy mit tehetne másnaposság gyógyításán:

Hogyan lehet gyorsan gyógyítani a másnaposságot?