Milyen a thai masszázs és mi az

Thai masszázs, más néven thai masszázs, elősegíti a fizikai és érzelmi jólétet, és számos olyan egészségügyi előnnyel jár, mint például a stressz csökkentése, a fájdalom enyhítése és a vérkeringés javítása.

Ez a fajta masszázs ősi gyakorlat, Indiából származik, és enyhe nyújtási technikákat alkalmaz, amelyek a test fő energiapontjaira koncentrálnak, hogy felszabadítsák az eltömődött energiát, javítsák a fájdalmat és a kellemetlenséget, előidézve a pihenést..

A thai masszázsok során a személy aktívan részt vesz a mozgásokban, ellentétben a shiatsu és svéd masszázs, amelyben az ember ágyban fekszik. Szívproblémákkal vagy gerincbetegséggel küzdő embereknek azonban az ilyen típusú masszázs elvégzése előtt konzultálniuk kell orvosukkal..

Hogyan történik? 

A thai masszázs azon az elképzelésen alapul, hogy a test energiacsatornákból áll, amelyek a test különböző részein helyezkednek el, például izmok, csontok, vér és idegek. Ez az energia blokkolható és betegségeket, merevséget és fájdalmat okozhat a testben, amellett, hogy befolyásolja az elmét és a tudatot, tehát ez a masszázs hasznos lehet, mivel felszabadítja ezeket az energiacsatornákat, amelyek blokkolódnak.

A thai masszázs alkalma alatt a személy a földön ül, és a masszőr terapeuta több kezét, lábát és akár könyökét is elvégezheti, fontos, hogy könnyű és kényelmes ruhát viseljen.. 

Egy thai masszázs után az ember nagyon nyugodtan érezheti magát, fontos figyelembe venni, hogy az izmok megmunkáltak, feszültek és stimuláltak, ezért pihenni és sok vizet inni kell..

Az ülések száma az egyes személyektől és a masszázskezelő indikációjától függ, de lehetséges a thai masszázs egyes technikáinak beépítése a mindennapi életbe, például nyújtás és relaxáció..

Mire szolgál?

Egyes tudományos tanulmányok bebizonyították, hogy a thai masszázsnak számos egészségügyi előnye van, például csökkentheti a stresszt, csökkenti az izomfeszültséget, javítja a vérkeringést, enyhíti a hát- és fejfájást..

Ez a fajta masszázs erősen ajánlott alvási nehézségekkel küzdő és mindig ideges embereknek, mivel segít a test pihenésében és a jóléthez kapcsolódó anyagok felszabadításában..

Ezenkívül a thaiföldi masszázs egyéb előnyeit a perifériás neuropathia csökkent tüneteként, a cukorbetegség nagyon gyakori szövődményeként azonosították, és bizonyos esetekben a sportolók sérüléseinek kezelésére is felhasználható..

Ki ne tegye?

A thai masszázst bármilyen korú ember megteheti, de fertőzéses, oszteoporózisos, súlyos gerincproblémájú és ellenőrizetlen szívbetegségben szenvedőknek az ülés megkezdése előtt konzultálniuk kell orvosukkal, hogy megtudják, tudják-e csinálni, és miért. minden speciális ellátás ajánlott.

Ezekben az esetekben fontos, hogy kövesse az orvosi utasításokat, mert még ha a masszázskezelő beállítja a mozgások intenzitását is, ha az ilyen egészségügyi problémákkal küzdő személy thai masszázst végez, a tünetek súlyosbodhatnak..