A fenékfájás fő okai, mit kell tenni és mikor kell orvoshoz fordulni
A fenékfájás aggasztó lehet, ha állandó, és megnehezíti az olyan alapvető tevékenységek elvégzését, mint például a séta, a cipő felhelyezése vagy a kötés..
A gluteus fájdalmának okát a személy által leírt tünetek és az orvos által megrendelhető vizsgálatok, például röntgen, MRI vagy CT vizsgálat alapján diagnosztizálják..
A kezelést az ok kezelése céljából végzik, általában ajánlott pihenni és jégtölteni. Súlyosabb esetekben, mint például ülőideg fájdalom, az orvos gyulladáscsökkentő vagy fájdalomcsillapító szerek alkalmazását javasolhatja a fájdalom enyhítésére. Tudja meg, hogy hogyan kezelik az isi idegi fájdalmakat.
Mi lehet a fenékfájás?
A fenék fájdalma a fájdalom okától függően állandó, átmeneti, lüktető vagy tompa lehet. A fenékfájás fő okai a következők:
1. Piriformis szindróma
A Piriformis-szindróma egy ritka betegség, amelyet az ülőideg kompressziója és gyulladása jellemez, fájdalmat okozva a fenékben és a lábban. Az ilyen szindrómás személy nem tud egyenesen járni, zsibbadtságot érez a fenékén vagy a lábán, és a fájdalom fokozódik, ha ül vagy lábait keresztezi..
Mit tegyen: A szindróma tüneteinek észlelésekor fontos, hogy konzultáljon ortopédussal, hogy diagnosztizálhassák és a kezelés elinduljon. A fizioterápia kiváló lehetőség a fájdalom és kellemetlenség csökkentésére, és általában az orvos ajánlja. Nézze meg, hogyan lehet azonosítani és kezelni a piriformis szindrómát.
2. Holt fenék szindróma
A tompa fenék szindrómát, más néven gluteális amnézia, a túl hosszú ülés okozza, amely korlátozza a véráramlást az adott régióba, vagy a gluteális erősítő gyakorlatok hiánya miatt, ami kiegyensúlyozatlansághoz vezet. izomerősség és gyulladás a fenék-ínban, amely súlyos szúró fájdalmat okoz, amely hosszú időn át állva, lépcsőn felmászva vagy ülve jelentkezik.
Mit tegyen: A szindróma kezelésének legjobb módja a nyálkahártyát erősítő gyakorlatok, amelyeket egy képzett szakember utasítása szerint kell végezni. Fontos az is, hogy az ortopédhoz forduljon a diagnózis felállításához, és a tünetek intenzitásától függően gyulladásgátlók, például Ibuprofen vagy Naproxen használatát javasolja. Ismerje meg a legjobb gyakorlatokat a tompa fenék szindróma esetén.
3. Izomfájdalom
A fenék fájdalma az alsó végtagok kimerítő edzése után is felmerülhet, például futás vagy nehéz edzés után, de a hátulsó sérülések vagy a hátvonalak sérülései is előfordulhatnak..
Mit tegyen: Az izomfájdalom enyhítése érdekében ajánlott pihenni és jégtöltetni az ülésre a fájdalom enyhítésére. Ha a fájdalom állandó, fontos orvoshoz fordulni, hogy a diagnózis megtörténjen és a legjobb kezelés elinduljon.
4. Herniated korong
Az ágyéktárcsa-sérvést a csigolyák közötti duzzanat jellemzi, amely például mozgás, süllyedés vagy járás nehézségeket okoz, a fájdalom és a fenék érzetének érzése mellett. Tudjon meg mindent a sérvvel lemezekről.
Mit tegyen: Fontos, hogy konzultáljon az ortopédussal, hogy a diagnózis megtörténjen és a kezelés megkezdődhessen. Általában a gyulladásgátlók és fájdalomcsillapítók használata javasolt, amelyeket orvosi tanácsok szerint kell használni a fizioterápiás kezelések mellett, és a legsúlyosabb esetekben műtétre lehet szükség..
Mikor kell menni az orvoshoz
Ajánlott orvoshoz fordulni, ha a fenékfájás állandóvá válik, fájdalom jelentkezik még nyugalomban is, és az a személy nem képes alapvető tevékenységeket végezni, például járni vagy zoknit feltenni..
Ezenkívül fontos konzultálni az orvossal, ha:
- A gluteusban duzzanat figyelhető meg;
- A fenék zsibbad vagy nagyon érzékeny a érintésre;
- Égő érzés van a gluteusban;
- A fájdalom a lábakon, ágyékban, háton vagy hason terjed;
- Nehézséget okozhat a leszállás, a cipő felhelyezése és a séta;
- A fájdalom több mint két hétig fennáll;
- A fájdalmat sérülés után észlelik.
Az orvos által leírt tünetek elemzése és a képalkotó vizsgálatok alapján az orvos képes befejezni a diagnózist és megjelölni a kezelés legjobb formáját.
