Növekvő fájdalom tünetek és gyakorlatok a fájdalom enyhítésére

Az Osgood-Schlatter betegséget, amelyet növekedési fájdalomnak is neveznek, olyan fájdalom jellemzi, amely a lábánál, a térd közelében, 3-10 éves kor körüli gyermekeknél jelentkezik. Ez a fájdalom leggyakrabban a térd alatt fordul elő, de kiterjedhet a bokára is, különösen éjszaka és fizikai tevékenységek során.

Úgy gondolják, hogy a növekedési fájdalom a csontok gyorsabb növekedésének következménye, mint az izomnövekedés, ami a négyfejű ín mikrotraumáját okozza, amely akkor fordul elő, amikor a gyermek egy szakaszon esik át, amikor nagyon nő gyors. Ez nem egészen egy betegség, és nem igényel speciális kezelést, de kellemetlenséget okoz, ezért a gyermekorvos értékelése szükséges. 

A leggyakoribb a fájdalom megjelenése csak a lábban és a térd közelében, de néhány gyermeknek ugyanolyan fájdalmak lehetnek a karjukban, és ugyanakkor fejfájásuk is lehet.. 

tünetek 

A növekedési fájdalom fájdalmat és kellemetlenséget okoz, különösen a nap végén, miután a gyermek fizikai tevékenységet végzett, ugrott vagy ugrott. A jellemzők:

• Fájdalom a láb elején, a térd közelében (leggyakoribb);
• Fájdalom a karokban, a könyök közelében (ritkábban);
• Lehet, hogy fejfájás. 

A fájdalom ezeken a helyeken általában egy hétig tart, majd néhány hónapig teljesen eltűnik, amíg visszatér. Ez a ciklus megismételhető gyermekkori és serdülőkorban. 

Az orvos általában csak a gyermek jellemzőinek megfigyelésével és panaszai meghallgatásával érkezik a diagnózishoz, és nagyon ritkán szükséges vizsgálatokat végezni, azonban az orvos röntgenfelvételt vagy vérvizsgálatot rendelhet, hogy kizárja más betegségek vagy törések esélyét. , például.

Térd- és lábfájdalom leküzdése

A kezelés egyik formájaként a szülők egy kis hidratálóval masszírozhatják a fájó helyet, majd a pelenka vagy vékony szövetbe csomagolva jégcsomagot helyezhetnek 20 percre a fájdalom csökkentése érdekében. Krízisnapokon pihenés is javasolt, elkerülve az erőfeszítéseket.

Gyakorlatok a fájdalom enyhítésére

Néhány nyújtó gyakorlat, amely segíthet a lábfájdalom enyhítésében:

Általában a fájdalom az évek során elmúlik, és amikor a tinédzser 18 éves korán eléri a maximális magasságát, a fájdalom teljesen eltűnik.

Miközben a gyermek még növekszik, fájdalom merülhet fel, főleg olyan tevékenységek után, amelyek nagyobb hatást gyakorolnak, például focizni, jiu-jitsu-t vagy más, a futást magában foglaló tevékenységet. Ennélfogva helyénvaló, ha a növekedési fájdalomban szenvedő gyermek elkerüli az ilyen típusú tevékenységeket, és inkább kevesebb hatású valamit részesít, például úszást és jógát..

Mikor kell gyógyszert szedni? 

Az orvos általában nem javasolja gyógyszerek szedését a növekvő fájdalom leküzdésére, mivel a gyermekek és a serdülők nem szabad szükségtelenül venni a gyógyszereket. A hely masszírozása, jég felhelyezése és pihenés elegendő intézkedés a fájdalom enyhítésére és a jobb érzés elérésére. Ha azonban fájdalmas a fájdalom vagy ha a gyermek versenyző sportoló, orvosa gyógyszereket ajánlhat. 

Figyelmeztető jelek 

Menjen orvoshoz, ha a gyermeknek más tünetei vannak, mint például:

• láz, 
• Intenzív fejfájás;
• Étvágytalanság;
• Ha foltok vannak a bőrén;
• Fájdalmak a test más részein;
• Hányás vagy hasmenés.

Ezek olyan egyéb betegségek jelei, amelyek nem kapcsolódnak a növekvő fájdalomhoz, és a gyermeket a gyermekorvosnak kell értékelnie.