Bébiétel receptek 7 hónapos csecsemők számára
7 hónapos korban a csecsemőknek egész nap 3 étkezést kell tartalmazniuk új ételekkel, beleértve a gyümölcsbébi ételeket reggeli és délutáni harapnivalókra, valamint egy sós bébi ételeket ebédre..
Minden új ételt kb. 3 napos időközönként be kell vezetni a menübe, hogy megkönnyítsék az olyan ételek azonosítását, amelyek allergiát okozhatnak a csecsemőnél, vagy olyan problémákat, mint a gáz, hasmenés és székrekedés. Ezen túlmenően a szoptatást vagy az anyatej-helyettesítő tápszerek használatát a nap egyéb étkezéseinél is fenn kell tartani. Lásd: hogyan kell etetni a baba életének minden szakaszában.
Tehát itt van 4 recept, amelyek felhasználhatók a 7 hónapos csecsemők kiegészítő táplálásához.
Papaya Sweet Papaya
Vágjon egy közepes szelet gyönyörű papaya vagy 2 szelet papaya. Távolítsa el a magokat, és kaparja a gyümölcspépből, hogy a babának adja, ügyelve arra, hogy ne kerüljön nagy darabok vagy darabok.
Alma és sárgarépa bébiétel
Ez a bébiétel gazdag C- és B-vitaminban, antioxidánsokban és kalciumban, amelyek fontos tápanyagok az immunrendszer erősítéséhez, az anaemia megelőzéséhez és a csontok erősítéséhez.
összetevők:
- 1/2 kis sárgarépa
- 1 alma héja nélkül
- 200 ml anyatej vagy anyatej-helyettesítő tápszer
előállítás:
Mossa meg alaposan a sárgarépát és az almát, távolítsa el a héjat és darabolja kockákra, miközben alacsony hőmérsékleten főzzük a tejben, amíg a sárgarépa nagyon puha lesz. Helyezze a keveréket egy edénybe, gyúrja egy villával és várja meg, amíg lehűl, mielőtt a babának szolgálja.
Burgonya bébiétel, hús és brokkoli
Az őrölt húst sovány darabokból, például izomból, lágy lábból, kemény lábból és filéből kell készíteni.
összetevők:
- 1 kis burgonya
- ½ répa
- 1 evőkanál őrölt marhahús
- 2 evőkanál apróra vágott brokkoli
- 1 teáskanál növényi olaj
- Hagyma és fokhagyma ízesítésére
előállítás:
Egy serpenyőben főzzük meg a hagymát és az olajban őrölt húsot, majd adjuk hozzá a burgonyát és a répet. Fedjük le szűrt vízzel, és fedjük le az edényt. Hagyjuk főzni, amíg az összes hozzávaló nagyon puha és kevés húslevest készít. Adj hozzá brokkolit, és főzzük további 5 percig. Távolítsa el a tűzről, helyezze egy tányérra, és forralja meg az összes hozzávalót villával, hogy melegben szolgálja a csecsemőt.
Papaya of Mandioquinha
Ez a bébiétel gazdag A, B, E vitaminban és vasban, fontos tápanyagokban, amelyek fenntartják a baba szemének, a csontoknak és a bőrnek az egészségét, és elősegítik a vérszegénységet.
összetevők:
- 1/2 közepes kasszava
- 5 zsázsalevél
- 1 evőkanál apróra vágott hagymát
- 1 kanál aprított csirkemell
- ½ tojássárgája
- 1 teáskanál növényi olaj
- ½ fokhagyma gerezd
- előállítás:
Hámozzuk meg a kasszavát, mossuk le jól a vízitorma leveleivel, kockákra vágva. Vágjuk apró kockákra 1 evőkanál csirkemell, és az összetevőket főzzük a pirított hagymával és fokhagymával, amíg a kaszava nagyon gyengéd és a csirke főtt.
Tegyen egy másik serpenyőbe 1 tojást a főzéshez. Amikor az étkezés elkészült, aprítsa el a csirkét és gyúrja meg az összes hozzávalót, a tojássárgája felének hozzáadásával a babának adva.
További példák találhatók a 8 hónapos csecsemők bébiételeinek receptjeiben.
