Gyógyszerek a szorongás és a természetes lehetőségek enyhítésére

A szorongás kezelését pszichoterápiával és / vagy olyan jellegzetes tünetek csökkentését elősegítő gyógyszerekkel lehet elvégezni, mint például szorongásoldók, antidepresszánsok vagy béta-blokkolók, amelyeket csak akkor szabad használni, ha a háziorvos vagy a pszichiáter jelzi. Ezenkívül szenvedély gyümölcsön, valerianán, kamillan vagy orbáncfűen alapuló természetes gyógynövényeket is lehet használni, amelyek segítenek enyhíteni a tüneteket.

A szorongás egy olyan pszichológiai állapot, amely megelőzi a veszély pillanatait, és ha túlzottan fordul elő, az állandó éberséget és félelmet hoz létre, amelyek befolyásolják a nyugalmat és kellemetlen testi érzéseket okoznak, mint például gyors szívverés, légszomj, túlzott izzadás, fájdalom. a testben és a hasi kellemetlenség. Tanulja meg a stressz és a szorongás azonosítását, és ismeri annak következményeit a testre.

Főbb jogorvoslati lehetőségek

A szorongást jelző jelek és tünetek fennállása esetén fontos pszichológus vagy pszichiáter utánkövetését kérni, hogy meghatározzák annak okait és a kezelés legjobb formáit, amelyeknek pszichoterápiával kell kezdődniük, és csak akkor, ha szükséges, gyógyszereket kell használniuk..

Számos gyógyszer használható a szorongás kezelésére, amely attól függ, hogy milyen szorongásos rendellenesség áll fenn a személynél, vagy más mentális vagy fizikai rendellenességek fennállása vagy hiánya..

Néhány példa a szorongással kapcsolatos gyógyszerészeti gyógyszerekre:

1. Antidepresszánsok

Egyes antidepresszánsok segíthetnek a szorongás kezelésében, még akkor is, ha az embereknek nincsenek depresszió tünetei. A tanulmányok azt mutatják, hogy amikor az emberek szorongásos problémákat tapasztalnak, az agy neurotranszmittereiben változások történnek, például szerotonin, norepinefrin és dopamin.

Az ilyen gyógyszerekkel történő kezelés megkezdésekor fontos figyelembe venni, hogy a szorongásoldó hatás fokozatosan kezdődik. A szorongás kezelésére alkalmazott antidepresszánsok példái az imipramin, sertralin, paroxetine vagy venlafaxine, például.

2. Benzodiazepinek

Nyugtatóknak vagy szorongásoldóknak is nevezik ezt a gyógyszer-osztályt gyakran szorongás esetén, rövid ideig. Ezek a gyógymódok segítenek az embernek ellazulni és csökkentik a feszültséget, de hosszú távú használatra nem ajánlottak, additív hatásaik miatt, és mivel csökkentik az éberséget és befolyásolják a koordinációt..

A szorongás kezelésére használt benzodiazepinekre példa a lorazapam, bromazepam, diazepam vagy klonazepam, például.

3. Buspiron

A buspiron az aktív szorongásoldó anyagok, az azapironok csoportjába tartozik, amely nem hordozza a visszaélés, függőség vagy absztinencia kockázatát, és nem lép kölcsönhatásba más hipnotikus gyógyszerekkel vagy alkohollal. Ezenkívül ez az anyag nem okoz szedációt vagy pszichomotoros változásokat.

4. Béta-blokkolók

Bár a béta-blokkolók kevésbé hatékonyak, mint a korábban leírt gyógyszerek, hasznosak lehetnek súlyos szomatikus tünetekkel küzdő embereknél. Ezeknek a gyógyszereknek perifériás hatása van, csökkentve a perifériás szomatikus tünetek, például a remegés és a felgyorsult szívverés észlelésének a szorongás kognitív tüneteire gyakorolt ​​hatását.. 

A β-blokkolók előnye a benzodiazepinekkel szemben a kognitív zavarok alacsonyabb előfordulási gyakorisága. A szorongásban alkalmazott béta-blokkolók példái a propranolol, oxprenolol és nadolol.

5. Antihisztaminok

Annak ellenére, hogy kevésbé használják, vannak antihisztaminok, amelyek jó eredményeket mutatnak a szorongó tünetek kezelésében is. Közülük a legelterjedtebb a hidroxi-zin, egy H1 antagonista.

Természetes gyógymódok a szorongáshoz

A szorongás enyhítésének egyik fő módja a következő:

• Növelje a tápanyagban gazdag élelmiszerek, például magnézium, omega-3, rost és triptofán, például banán és csokoládé fogyasztását. További ételek;
• Gyakorold az alacsony intenzitású fizikai gyakorlatokat, például séta, pilates vagy jóga. Lásd más módszereket az elme megnyugtatására testmozgással;
• Használjon olyan otthoni gyógyszereket, mint például a szenvedélyes gyümölcslé, a banán turmix, a szenvedélyes gyümölcs tea, a brokkoli tea, a citromfű tea vagy a melissa, az orbáncfű vagy az orbáncfű tea, mivel ezek nyugtató hatóanyagokkal gazdagok és szorongásoldó. 

Nézze meg a következő videót, és nézzen meg néhány példát a természetes nyugtatókra a szorongás csökkentésére:

Természetes nyugtatók: A szorongás elleni legjobb növények

Ezenkívül javasoljuk, hogy fektessen be olyan relaxációs módszerekbe, mint például a meditáció, a barátokkal folytatott beszélgetések vagy a légzési technikák, amelyek nagyban segítenek a tünetek kezelésében. Nézzen meg további tippeket is a szorongás csökkentésére.