Mi a neurasthenia és hogyan kezelik?
A neurasthenia olyan pszichológiai rendellenesség, amelynek oka nem egyértelmű, és amelyet az idegrendszer gyengülése jellemez, ami például gyengeséget, érzelmi kimerültséget, fejfájást és túlzott fáradtságot eredményez..
A neurastheniát általában több tényező, például genetikai és környezeti tényezők kombinációjának tekintik, például stresszes rutin vagy családi problémák. Így ezt a rendellenességet a pszichológus vagy a pszichiáter diagnosztizálja a bemutatott tünetek kiértékelésével, és kizárja az olyan helyzeteket, amelyekben ugyanazok a tünetek lehetnek, mint például az általános szorongásos rendellenesség..
A kezelést az étkezési és az életmód megváltoztatásával hajtják végre, például elkerülve a zsíros ételek fogyasztását és a rendszeres testmozgást, például pszichoterápiás munkamenetek és antidepresszáns gyógyszerek alkalmazása mellett..
Fő tünetek
A neurasthenia tünetei az élet bármikor megjelenhetnek, és ez gyakoribb azoknál az embereknél, akik stresszes rutinban vannak, rosszul alszanak vagy akiknek nincsenek jó szokásaik, például például az alkoholtartalmú italok vagy a zsíros ételek túlzott fogyasztása. A neurasthenia fő tünetei a következők:
- fejfájás;
- Fizikai és érzelmi kimerültség;
- Testfájások;
- Fokozott érzékenység;
- Nyomás és súly a fején;
- Cseng a fülben;
- szédülés;
- Alvásváltozások;
- Túlzott fáradtság;
- Pihenési nehézség;
- Koncentrációs nehézség;
- Zsibbadás és bizsergés a végtagokban;
- Szorongás vagy depresszió.
A neurasthenia diagnosztizálását a pszichológus vagy a pszichoanalitikus végzi a személy által leírt és bemutatott tünetek megfigyelésén kívül, kivéve azokat az egyéb betegségeket, amelyek azonos tünetekkel alakulhatnak ki, mint például pánikbetegség vagy generalizált szorongásos rendellenesség, például.
Ezen túlmenően a pszichoanalitikus pszichológiai teszteket végezhet a neurasthenia diagnózisának megállapításához, amelynek a tünetekre és azok időtartamára kell épülnie, amelynek 3 hónapnál hosszabbnak kell lennie, hogy a neurastheniara utaljon..
Hogyan történik a kezelés
A neurasthenia kezelését terápián keresztül kell végezni, amelynek során a pszichiáter vagy pszichoanalitikus megkísérli megérteni a neurasthenia okát, segíti az embert a szervezõdésben, ösztönzi az önértékelést és a magabiztosságot, amellett, hogy segítséget nyújt olyan tevékenységek keresésében, amelyek elõsegítik a pihenés.
A pszichiáter javasolhatja antidepresszáns gyógyszerek alkalmazását is, mivel ezek serkentik a jólétért felelős hormonok előállítását és felszabadulását, amelyeket az orvos ajánlása szerint kell használni és használni. Nézze meg, melyek a leginkább megjelölt antidepresszánsok.
A szokások megváltoztatása nem csak a neurasthenia kezelésében, hanem annak megelőzésében is fontos. Ezért fontos, hogy az étrend kiegyensúlyozott és gazdag rostban, hüvelyesekben, zöldségekben és gyümölcsökben, valamint az alkoholtartalmú italok, zsíros ételek és cigaretta elkerülése mellett. Fontos továbbá a rendszeres testmozgás gyakorlása, mivel természetesen stimulálható a jólétért felelős hormonok termelődése, segítve a pihenést..
