Hogyan történik a depressziós kezelés?

A depresszió kezelését általában antidepresszánssal, például fluoxetinnel vagy paroxetinnel, valamint pszichológiai kezelésekkel folytatják. A jó közérzet és az öröm érzetének fokozása érdekében nagyon fontos, hogy a kezelést alternatív és természetes kezelésekkel egészítsük ki, például szabadidős tevékenységekkel, szabadban sétálással, olvasással vagy meditációval..

Bármely orvos irányíthatja a depresszió kezelését, akár SUS-ban, akár magántulajdonban, azonban ajánlott, hogy kövessen nyomon a pszichiáternél, aki az a szakorvos, aki jobban tudja felmérni a tüneteket és megjelölni a legjobb alternatívákat. Ezért olyan jelek és tünetek jelenlétében, amelyek tartós szomorúságot vagy a napi tevékenységek örömének hiányát jelzik, nagyon fontos beszélni az orvossal. Nézze meg a depresszióra utaló fő tüneteket.

Nincs pontos idő a depresszió kezelésére, így néhány ember néhány hónap alatt javul, míg másoknak évekig kell kezelniük, mert olyan helyzetek, mint az ok, a tünetek súlyossága és intenzitása, amellett, hogy az ember képes és hajlandó követni a a helyes kezelésnek nagy jelentősége van az egyes esetekben.

Amikor a jogorvoslati lehetőségeket jelezték

Az antidepresszáns gyógyszerek, például a fluoxetin, a szertralin, az Amitriptilin, a Nortriptyline, a Paroxetine vagy a Citalopram például a depresszió szinte minden esetére javallottak, különösen közepes vagy súlyos esetekben. Ezek azért fontosak, mert elősegítik a depresszióban nem szenvedő fontos agyi neurotranszmitterek, például a szerotonin és a Noradrenaline helyettesítését, amelyek javítják a hangulatot és a jólétet.

Mivel többféle gyógyszer létezik, az orvosok az egyes esetekben a legjobbat jelzik az általuk okozott reakciók szerint. A gyógyszerek hatása felhasználásuk körülbelül három hónapja után jelentkezik, amelynek minden nap legyen, lehetőleg ugyanabban az időben, hogy a hatás kielégítő legyen.

A kezelés ideje személyenként is változhat, körülbelül 6 hónaptól több évig terjedhet, mivel a depresszió javulása nagyon egyénileg történik. Tudjon meg többet a leggyakrabban használt antidepresszánsokról és azok szedéséről.

A depresszió pszichológiai kezelése

A pszichoterápia segíti az érzelmi nehézségek csökkentését, serkenti az egyén önismeretét és a belső konfliktusok megoldását. Csak a pszichoterápia elegendő az enyhe depresszió eseteinek kezeléséhez, de alapvető fontosságú még akkor is, ha súlyos depresszió vagy a személy már gyógyszereket is szed, mivel segít átalakítani az öröm gondolatait, érzéseit és érzéseit..

A pszichoterápiát pszichológusnak vagy pszichoterapeutanak kell elvégeznie, aki felméri az egyén igényeinek legmegfelelőbb megközelítését. Például a kognitív-viselkedési terápia, vagy a CBT, a pszichoterápia egyik típusa, amelyet széles körben alkalmaznak a szorongásos rohamok csökkentésére vagy az OCD-ben szokásos kényszeres vagy rögeszmés viselkedés szabályozására..

Egyéb terápiák

Bár a drogok használata és a pszichoterápia a depresszió kezelésének fő módjai, egyéb alternatívákként feltüntethetők a következők:

1. Természetes kezelés

A depresszió természetes kezelése kiegészíti az orvosi kezelést, de nem helyettesíti azt, ideértve:

Egyél omega-3-ban gazdag ételeket: mint a lazac, tonhal, szardínia, chia mag vagy dió, mivel az omega 3 az agyra hat, segítve a depresszió leküzdését;
Egyél B- és D-vitaminban gazdag ételeket: mint a csirke, pulyka vagy tojás, mivel segítenek kiküszöbölni a testi és szellemi fáradtságot;
Igyon orbáncfű teát vagy fehér fűzfa teát egész nap: segít megnyugodni, növelve a jólét érzetét;
Ital szőlő-, alma- és passiógyümölcslevet: segít megnyugodni, leküzdeni a fizikai és szellemi fáradtságot és a depressziót. Nézze meg, hogyan lehet ezt a levet készíteni: Természetes megoldás a depresszió kezelésére.

Ezen tippeken túl fontos, hogy a beteg rendszeres fizikai tevékenységeket végezzen, például pilates, mérsékelt séta vagy úszás, mivel a testmozgás ösztönzi az örömöt és a jólétet is..

2. Alternatív kezelés

Az alternatív terápiák, például az akupunktúra, a jóga, a reiki és a meditáció kiváló módon segítik a depresszió kezelését, mivel képesek nyújtani a relaxációt és a jólétet, és hasznosak lehetnek a depresszió tüneteinek leküzdésében..

Ezen felül olyan stressz és szorongás enyhítésére ajánlott szabadidős tevékenységek, mint például olvasás, festés, tánc vagy zenehallgatás.

3. deprexis interaktív program

Az ANVISA által jóváhagyott, mobiltelefonon, táblagépen vagy számítógépen elérhető interaktív program szintén a depresszió elleni kezelési lehetőség. Ez a program a bemutatott tünetek önértékeléséből áll, és a következőképpen működik:

A személy feliratkozik és hozzáféréssel rendelkezik, majd felmerül a kérdés, hogy hogyan érzi magát,
Interaktív módon az ember válaszol egy opció kiválasztásával, és
A program úgy reagál, hogy megoldásokat kínál a mindennapi problémákra.

Az interaktív munkamenet ebben az alkalmazásban kb. 30 percig tart, és hetente legfeljebb kétszer kell tartania.

A program depresszióval kapcsolatos információinak eléréséhez, a tünetek felméréséhez és a kezelésben való részvételhez meg kell vásárolnia a programot, és hozzá kell adnia orvosának CRM-számát..

A Deprexis online program körülbelül 1000 dollárba kerül és 90 napig tart, de nem zárja ki a gyógyszeres kezelés és a pszichoterápia szükségességét, de ez jó segítséget nyújt a depressziós állapot kezelésében..

4. Elektromos sokk

Az ilyen típusú kezelés csak nagyon súlyos depressziós esetekben javallt, amelyekben a többi rendelkezésre álló kezeléssel nem történt javulás, és az agyi elektro-sokkok ellenőrzött és fájdalommentes elvégzéséből áll, amelyek megkönnyítik az agyi aktivitás átszervezését..

Az elektrokonvulzív terápián kívül más modern terápiák, például a transzkraniális mágneses stimuláció és a mély agyi stimuláció ígéretesek a depresszió kezelésére, amelyet nehéz javítani. Tudjon meg többet arról, hogy az agy mély elektrostimulációja miként történik, és mi az.

A javulás jelei

A depresszió javulásának jelei általában kb. 1 hónappal a kezelés megkezdése után jelentkeznek, és magukban foglalják például a kevesebb sírási vágyat, a nagyobb optimizmust és a nagyobb vágyat a napi tevékenységek elvégzésére. Ugyanakkor a betegnek nem szabad abbahagynia a gyógyszer szedését, amíg az orvos nem ajánlja, ha jobban érzi magát, mivel a kezelésnek legalább néhány hónapig 1 évig kell tartania, vagy akár a betegség súlyosbodhat is..

A rosszabbodás jelei

A depresszió súlyosbodásának jelei közé tartozik például a fokozott sírásvágy, a szomorúság és az élet iránti érdeklődés hiánya, és ezek általában akkor fordulnak elő, amikor a beteg abbahagyja a gyógyszerek szedését az orvos jelzése nélkül, mert már jobban érzi magát, vagy súlyos esetekben is, amikor a kezelést módosítani kell.

Fontos megjegyezni, hogy az öngyilkosság vágya vagy tervezése a depresszió súlyos jelei, és jelezte a kórházi ápolás szükségességét a szorosabb orvosi megfigyelés érdekében. Nézze meg az öngyilkossági viselkedésre utaló jeleket.