Rozmaringolaj Mire való és hogyan lehet elkészíteni
A rozmaring illóolajnak számos előnye van, elsősorban az agy stimulálására, az emlékezet javítására. Ezenkívül ez az olaj felhasználható a bőr megjelenésének javítására, a rossz emésztés tüneteinek enyhítésére és a haj növekedésének serkentésére. Nézze meg, mi a rozmaring.
A rozmaringolaj otthon is elkészíthető, és meleg, sötét helyen kell tárolni, hogy tulajdonságai megőrződjenek. Az olaj mellett a rozmaring is felhasználható tea készítéséhez, naponta 3-4-szer kell fogyasztani, és számos előnye is van. Fedezze fel a rozmaringtea előnyeit.
Hogyan kell csinálni
A rozmaringolaj elkészítéséhez tegyen két száraz rozmaringágot egy üvegedénybe, és adjon hozzá egy alapolajat, például kókuszdió-, mandula- vagy olívaolajat, fedje le és kissé rázza meg. Ezután az olajat körülbelül két hétig meleg, sötét helyen kell tárolni. Ezután szűrjük le és helyezzük vissza egy üvegedénybe.
A rozmaringolaj használata előtt fontos, hogy kevés vízben hígítsák fel, mivel az éghet a bőrön. Ezenkívül gyermekek, terhes nők, magas vérnyomású, emésztési problémákkal küzdő és szoptató nők nem használhatnak rozmaringolajat. Különböző egészségügyi előnyei ellenére a rozmaringolajat csak orvosi konzultációt követően szabad felhasználni, mivel egyes gyógyszerekkel kölcsönhatásba léphet.
Főbb előnyök
A rozmaring emésztési, fertőtlenítő, antimikrobiális és stimuláló tulajdonságokkal rendelkezik, és számos előnnyel járhat, amelyek közül a legfontosabb:
1. Javítja a memóriát
A rozmaring stimulálja az idegrendszert, javítva az emlékezetet, a koncentrációt és az érvelést. Így felhasználható a depresszió, szorongás és Alzheimer-kór megelőzésére és kezelésére.
Hogyan kell használni: A memória stimulálását rozmaring belélegzésével lehet elérni, amelyben néhány csepp olajat egy csésze forrásban lévő vízbe vagy akár aromával kell betenni. Ismerje meg, hogyan lehet egy memória tonikot készíteni rozmaringgal.
2. Arcfiatalítás
A rozmaring antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, azaz képes csökkenteni a szabad gyökök koncentrációját, és így csökkenti a bőr károsodását, megakadályozva a ráncok és foltok megjelenését. Ezenkívül a rozmaring képes stimulálni a kollagéntermelést, megakadályozva a bőr pelyhesedését, és fiatalabb megjelenést biztosítva.
Hogyan kell használni: Az arcfiatalítás úgy érhető el, hogy vízbe vagy kókuszdióolajban hígított rozmaringolajat használják az arcra, és körkörös mozdulatokkal egyenletesen kell eloszlatni. Ezután javasoljuk, hogy a felesleges olajat meleg vízzel megnedvesített ruhával törölje le. Annak ellenére, hogy számos előnye van a bőrnek, annak alkalmazását a bőrgyógyász irányítása alatt kell végezni.
3. Küzdelem a fertőzésekkel
A rozmaringolaj természetes antibiotikumnak tekinthető, és felhasználható például a baktériumok által okozott húgyúti és gastrointestinalis fertőzések kezelésére. Annak ellenére, hogy káros baktériumokkal szemben aktivitást gyakorol, az orvos által javasolt gyógyszerek használata nélkülözhetetlen.
A baktériumokkal szembeni fellépés mellett a rozmaringolaj csökkentheti egyes vírusok, például a herpeszvírus aktivitását is, csökkentve ezáltal a vírus ember általi átterjedhetőségét. Így a rozmaringolaj nagyszerű az immunrendszer erősítésére. Nézzen meg néhány tippet az immunrendszer fokozására.
Hogyan kell használni: A fertőzések elleni küzdelem előnyei érdekében az olajat forrásban lévő vízzel teli csészébe helyezhetjük, és belélegezhetjük, vagy alkalmazhatjuk a fertőzés középpontjában lévő helyekre, például a sebekre és a pattanásokra, és egy másik olajban hígítva kell felvinni. természetes.
4. Megakadályozza az üregek kialakulását
Antiszeptikus és baktériumölő tulajdonságai miatt a rozmaringolaj felhasználható az üregek megelőzésére, és így a szája egészséges állapotának megőrzésére. Lásd még az üregek elkerülésének módját, hogyan kell helyesen tisztítani a fogait.
Hogyan kell használni: A rozmaringolaj szájhigiénés céljára történő felhasználásához ajánlatos 20 csepp rozmaringolajat összekeverni egy csésze desztillált vízzel, és naponta öblíteni a szájvízet. Annak ellenére, hogy a száj egészsége szempontjából előnyös, a rozmaringolajat erre a célra kell használni a fogorvos indikációja után.
5. Enyhíti az emésztési zavarok tüneteit
A rozmaringolaj kiváló lehetőség a rossz emésztéssel kapcsolatos tünetek, például gáz, gyomorfájdalom, hasmenés és székrekedés enyhítésére. Ezen felül javíthatja a májműködést, különösen sok zsíros étel evése vagy sok alkoholfogyasztás után..
Hogyan kell használni: Az emésztési zavarok tüneteinek enyhítésére fürdhet be néhány csepp olajjal, vagy masszírozhatja a gyomrot 1 csepp rozmaringolajjal. Fedezze fel a természetes emésztés egyéb természetes lehetőségeit is.
6. Serkenti a hajnövekedést
Ez az olaj felhasználható a hajnövekedés serkentésére és a korpásodás elleni küzdelemre is, amelynek gombaellenes tulajdonsága miatt. Nézz meg más tippeket a haj gyorsabb növekedéséhez.
Hogyan kell használni: Hajra való felhasználáshoz, néhány csepp olajat tehet a samponba, vagy közvetlenül a fejbőrre teheti, például kókuszdió-olajjal keverve, például 15 naponta, enyhén masszírozza, majd a sampont és a balzsamot általában mossa le..
7. Megkönnyíti a fejfájást
Aromterápia rozmaringolajjal kiváló lehetőség a fejfájás enyhítésére és a jólét elősegítésére, különösen, ha a fejfájás oka a stressz, mivel a rozmaringolaj képes csökkenteni a kortizol felszabadulását , amely a stresszhormon néven ismert hormon. Nézze meg, mi az aromaterápia.
Hogyan kell használni: A fejfájás enyhítéséhez tegyen egy csepp rozmaringolajat a fej fájdalmas részeire vagy a templomokra, amelyek megfelelnek a fej oldalsó részeinek, és masszírozza, emlékezve arra, hogy az olajat össze kell keverni más természetes olajjal. Ön is betehet néhány csepp rozmaringolajat egy csésze forrásban lévő vízbe, és napi néhányszor illatosíthatja azt..
8. Javítja a keringést
A rozmaringolaj a fájdalomcsillapító tulajdonságok mellett javítja a vérkeringést, és elősegítheti például görcsök, izom- és ízületi fájdalmak kezelését. Ezenkívül a keringés serkentésével kiküszöböli a méreganyagokat a testből, nagyon hatékonyan csökkenti a striák és a cellulit mennyiségét..
Hogyan kell használni: Az izomfájdalom kezelésére rozmaringolajat fel lehet vinni a fájdalmas területre, vízzel vagy más olajjal, például kókuszdióolajjal vagy olívaolajjal hígítva. A striák és a cellulit kezelésére össze kell kevernie 2 csepp rozmaring illóolajat, 2 csepp édeskömény-olajat és 3 evőkanál olívaolajat vagy kókuszdió-olajat, majd masszírozni kell a területet. Fedezze fel a kókuszolaj néhány előnyeit.
