Mi okozza az ágyéki spondyloarthrosist, a fizioterápia tüneteit és tüneteit

Az ágyéki spondyloarthrosis az oszlopos artrosis, amely olyan tüneteket okoz, mint például a gerinc intenzív fájdalma, amelyet általában az ízület kopása okoz. Minden esetben gyógyíthatók, de fájdalomcsillapítók, fizioterápia és rendszeres testmozgás révén enyhíthetik a fájdalmat.. 

Néhány műtéti lehetőség, amelyben az összes csontszerkezet és az intervertebrális lemez átrendezhető. Mivel azonban ez mindig lehetséges, és mivel az ilyen típusú gerincvel szemben az idős emberek iránt elkötelezett emberek többsége, a gyógymód nem mindig sikerül, így a krónikus betegség leküzdhető. Ezért tanácsos befektetni a fizikai képességeket és az életminőséget javító kezelésekbe, például a fizikoterápiába és a foglalkozási terápiába.. 

Az ágyéki spondyloarthrosis okai

Az ágyéki spondyloarthrosis trauma lehetséges esetleges okai, például a földre esés vagy autóbaleset, de ezt az ízület természetes kopása, életkor, oszteoporózis, családi történelem is okozhatja. 

Az ágyéki spondyloarthrosis az alábbiak szerint osztályozható:

• Diszkrét ágyéki spondyloarthrosis;
• Inhibitív lumbális spondyloarthrosis;
• Lumbális spondyloarthrosis korongdegenerációval;
• Lumbális spondyloarthrosis osteophytákkal.

Ez a besorolás a betegség súlyosságának, a képalkotó vizsgálatok elvégzésének köszönhető, és ez azért fontos, mert a kezelés személyenként eltérő lehet. 

Fő tünetek

A tünetek lehetnek:

• Fájdalom a terjedés alján;
• Súlyérzet a terjedés alsó részén;
• Nehéz hosszú ideig ugyanabban a helyzetben maradni;
• Az erő terjesztése mindkét lábban;
• A hormon elégetésének érzése a terjedésen, mindkét lábon.

Ezek a tünetek hajlamosak arra, hogy az egyén ülő helyzetben maradjon, ha valamilyen fizikai erőkifejtésnek vannak kitéve, és általában úgy széthúzza, hogy egy sípcsontos vízzsákot helyez a területre, és néhány percig hagyja őket cselekedni.. 

Az ortopéd orvos diagnosztizálhatja a tünetek és olyan vizsgálatok elvégzése alapján, mint például a röntgen és a mágneses rezonancia, amelyek segítenek az artrózis és a típus azonosításában.

Mi a kezelés??

A legmegfelelőbb kezelés a napi fizikoterápia számára. Ha a fizioterápiával nem lehet jelentős javulást elérni, a műtét segítségével protézist lehet elhelyezni a korong csuklására, az oszteofiták eltávolítására, ami egyfajta csonthéj, amely a columna-ban kialakul, fájdalmat és kellemetlenséget okozva. 

Ezenkívül fontos:

• Adelgazar, ha az egyén ideális súlyának tudható be;
• A felesleges erőfeszítések elkerülése érdekében;
• Helyesen táplálja, előnyben részesítve a gyulladásgátló ételeket, például a gyömbért, a borsot és a sáfrányt;
• Vannak bizonyos típusú fizikai tevékenységek, például egy séta, klinikai Pilates vagy hydrogymnasia, például abban az esetben, ha nem fáj.

Ha az egyénnek az ágyéki spondyloarthrosis egyik oka van, akkor határozatlan ideig távol kell lennie a munkától, és az esettől függően akár jubileumi is lehet.. 

Aki az ágyéki spondyloarthrosisban szenved, részesülhet a fizikai gyakorlatok gyakorlásából, ha a fájdalom kevésbé fogyatékos. Fontos azonban, hogy a testnevelő, a gyógytornász tudjon arról a sérülés típusáról, hogy az egyén megfelelő munkát jelezhet, amely nem jár előnyökkel és nem károsítja a sérülést..

Nézzen meg néhány házi stratégiát a terjedés fájdalmának enyhítésére a következő videóban:

Hogyan lehet enyhíteni a terjedő fájdalmat

Kinezioterápiában nyújtó gyakorlatokat lehet végezni a has terjesztésére és megerősítésére. Kiváló lehetőség a klinikai Pilates gyakorlatok körüli fájdalom leküzdésére, ha a fájdalmas személy nem szenved. 

Kezdetben a legszegényebb gyakorlatok a perineum és a has keresztirányú izomának összehúzódására utaltak egyidejűleg. Később további gyakorlatok adhatók hozzá, amelyek erősítik az izmokat és stabilizálják az oszlopot, leküzdve az ágyéki fájdalmakat és megakadályozva a szivárgást. Lásd néhány Pilates gyakorlatot a fájdalom terjesztésére. 

Hidroterápiás és globális posturalis reedukciós (RPG) gyakorlatok, amelyek számos lehetőséget kínálnak az ágyéki fájdalmak kezelésére, de ezeket egyénileg kell felírni.