A forró kőmasszázs harcol a hátfájás és a stressz ellen
A forró kőmasszázs egy forró bazalt kövekkel készített masszázs az egész testben, beleértve az arcot és a fejét, amely segít a pihenésben és enyhíti a napi feladatok során felhalmozódott stresszt..
Kezdetben az egész testre masszázst végeznek bő olajjal, majd a terapeuta egy finom masszázst is végez a felmelegített kővel, és hagyja néhány percig pihenni a test bizonyos pontjain, úgynevezett kulcsfontosságú akupresszúrás pontokban..
A forró kőmasszázs előnyei
A forró kőmasszázs előnyei a következők:
- Megnövekedett helyi vérkeringés a kövek hője miatt;
- Mély relaxáció, mert a hő eléri az izom legmélyebb rostoit;
- Fokozott nyirokcsatorna;
- Izomfájdalom enyhítése;
- Csökkent stressz és feszültség;
- Megnövekedett jólét. A melegítés miatt örömet nyújt a testnek;
A forró kőmasszázs átlagosan 90 percig tart, és ideális a téli leghidegebb napokra.
Forró kő masszázs ára
A forró kövekkel történő masszázs ára az ülés időpontjától függ, de az 1 órás foglalkozás kb. 100,00 R $.
A forró kőmasszázs ellenjavallt akut asztmában, akut cisztitiszben, akut fertőzésekben, sérülésekben, bőrbetegségekben, rákban és terhességben..
Hogyan kell csinálni forró kőmasszázs
Forró kövekkel történő masszázs elvégzéséhez:
- Helyezzen 5 vagy 6 sima bazaltkövet egy fazékba;
- Forraljuk fel a vizet a kövekkel, majd hagyjuk pihenni, amíg a hőmérséklet 50 ° C-ra megy;
- Tegyen egy követ a kezébe, hogy ellenőrizze a kő hőmérsékletét;
- Készítsen masszázst édes mandulaolajjal;
- Helyezze a köveket a kulcsos akupresszúrás pontokra 10 percre;
- Könnyű masszázst végezzen a kövekkel abban a helyen, ahol azokat helyezték el.
Bár a forró kőmasszázs otthon is elvégezhető, a lehető legjobb eredmény elérése érdekében, amikor csak lehetséges, ezt képzett szakembernek kell elvégeznie.
Lásd még: Shiatsu masszázs.
