Puerperium 10 változások a nő testében szülés után

A puerperium a szülés utáni időszak, amely a csecsemő születésének napjától a nő menstruációjának visszatéréséig tart, a terhesség után, amely 45 napig tarthat, attól függően, hogy miként történik a szoptatás.. 

A puerperium három szakaszra oszlik:

• Azonnali szülés utáni időszak: A szülés utáni 1. és 10. nap között
• Késő puerperium: A szülés utáni 11. és 42. nap között
• Távoli Puerperium: A szülést követő 43. naptól

A puerperium a védelem vagy a karantén időszakának is nevezik, mivel kb. 40 napig tart. 

A szülés alatt a nő számos hormonális, fizikai és érzelmi változáson megy keresztül. Ebben az időszakban valamilyen „menstruációval” kell rendelkeznie, amely valójában egy bőséges vérzés, amely szülés után kezdődik és átlagosan 15 napig tart, és fokozatosan csökken. A vér kezdetben ésszerű vöröses, ésszerű mennyiségben, és a nap múlásával a mennyiség csökken, és színe sötétebbé válik, barna vagy sárgás árnyalatot kapva, amíg teljesen el nem tűnik..

Szükséges ellátás a gyermekkori alatt 

A közvetlen szülés utáni időszakban fontos felkelni és a szülés utáni első órákban felmenni a következő helyre:

• Csökkentse a trombózis kockázatát;
• Javítani kell a bél áthaladását;
• Hozzájárulás a nők jólétéhez.

Ezenkívül a nőnek szülést követő 6 vagy 8 héten kell egyeztetnie a nőgyógyásznál vagy nőgyógyásznál, hogy ellenőrizze, hogy a méh megfelelően gyógyul-e, és nincs-e fertőzés.

Mi történik a puerperium alatt? 

1. Mell

Azok a mellek, amelyek a terhesség alatt hajlamosabbak voltak és kellemetlenséget nem okoznak, általában merevebbé válnak, mert tele vannak tejjel. Ha a nő nem tudja szoptatni, az orvos javasolhat egy gyógyszert a tej szárítására, és a csecsemőnek anyatej-helyettesítő tápszert kell szednie, a gyermekorvos jelzése alapján.. 

• Mit tegyen: A teljes mell kellemetlenségeinek enyhítésére meleg kompressziót tehet a mellére, és 3 óránként, vagy amikor a baba csak akarja, szoptathatja. Nézze meg a teljes szoptatási útmutatót kezdőknek. 

2. Hasi

A has továbbra is duzzadt, mivel a méh még nem volt normál méretű, amely minden nap csökken, és meglehetősen pelyhes. Néhány nő a hasi fal izmainak visszavonulását tapasztalja, ezt az állapotot úgy hívják, hogy hasi diasztázis.

• Mit tegyen: A szoptatás és a hasi öv használata segít a méhnek normál méretének visszatérésében, és a helyes hasi gyakorlatok elvégzése elősegíti a has megerősítését, a hasi pelyhesedés elleni küzdelemben. Ebben a videóban megtudhatja a legjobb gyakorlatokat, amelyek a szülés után elvégezhetők, hogy újra hasad legyen.

Gyakorlatok az ABDOMEN erősítésére

3. Hüvelyi vérzés

A méh váladékjai apránként jönnek ki, tehát van menstruációhoz hasonló vérzés, amelyet folyadéknak hívnak, amely az első napokban intenzívebb, de minden nap csökken, amíg teljesen eltűnik.. 

• Mit tegyen: Ajánlott egy nagyobb méretű és nagyobb abszorpciós képességű bensőséges abszorbens használata, valamint a vér szagának és színének állandó megfigyelése, a fertőzés jeleinek, mint például a rossz szag és az élénkvörös szín gyors azonosítása érdekében, több mint 4 napig. Ha ezek a tünetek jelentkeznek, minél hamarabb menjen orvoshoz. 

4. Kólika

A csecsemő szoptatásakor normális, ha a nő görcsöket vagy valamilyen hasi kellemetlenséget tapasztal az összehúzódások miatt, amelyek a méh visszatér normál méretéhez. A méh napi kb. 1 cm-rel zsugorodik, így ez a kellemetlenség nem lehet több, mint 20 nap.. 

• Mit tegyen: A meleg kompressziónak a hasra helyezése nagyobb kényelmet nyújthat, míg a nő szoptat. Ha ez nagyon bosszantó, a nő néhány percre eltávolíthatja a csecsemőt a mellből, majd folytathatja a szoptatást, amikor a kellemetlenség enyhül. 

5. Kellemetlenség az intim régióban 

Olyan nőknél jelentkezik, akiknél episiotómiában normális volt a szülés, és öltéssel kell bezárni. De minden szülött nőnek megváltozik a hüvelye, amely a szülés utáni első napokban is kitágult és duzzadt. 

• Mit tegyen: Mossa ki a területet szappannal és vízzel, naponta legfeljebb háromszor, 1 hónap előtt ne fürödjön. Általában a terület gyorsan gyógyul, és 2 hét múlva a kellemetlenségnek teljesen el kell tűnnie. 

6. Vizeletinkontinencia

Ez normális a szülés utáni időszakban, különösen, ha a nő normális volt a szülésnél, de megtörténhet azoknál is, akik császármetszésesek. A hirtelen vizelési igény, mivel nehéz a pisilést teljesen ellenőrizni, a vizelet szivárgása még mindig a bugyiban van.

• Mit tegyen: A Kegel-gyakorlatok kiváló módja a vizelet normál szabályozására. Nézze meg, hogyan hajtják végre ezeket a gyakorlatokat a húgyúti inkontinencia ellen.

7. Császármetszés hege 

A császármetszés hejét naponta ellenőrizni kell, a varratokat általában 8 nap alatt eltávolítják, és a nő normál módon fürödhet.. 

• Mit tegyen: A hasi melltartó használata csökkentheti a heg körüli kellemetlenségeket, emellett naponta 2-3 alkalommal gyógyító kenőcsöt kell használni, hogy a heg a lehető legszélesebb legyen. Bizonyos esetekben a folyadék felhalmozódása közvetlenül a szeroma heg alatt jelentkezhet, amelyet fecskendővel vagy lefolyóval kell eltávolítani a nővér által. Tudjon meg mindent a szeromáról. 

8. Menstruáció 

A menstruáció visszatérése attól függ, hogy a nő szoptat-e vagy sem. Kizárólag szoptatás esetén a menstruáció körülbelül 6 hónapon belül visszatér, de fogamzásgátló módszereket kell alkalmazni, hogy ebben az időszakban elkerülje a terhességet. Ha a nő nem szoptat, a menstruáció kb. 1 vagy 2 hónap alatt visszatér. 

• Mit tegyen: Ellenőrizze, hogy a szülés utáni vérzés normálisnak tűnik-e, és kezdje el a fogamzásgátlás alkalmazását, amikor az orvos vagy a nővér azt mondja. A menstruáció visszatérésének napját meg kell jegyezni, hogy jelezze az orvosnak a következő találkozón. Tudja meg, mikor kell aggódnia a szülés utáni vérzés miatt.

9. Fogamzásgátló módszerek 

A fogamzásgátló módszerek alkalmazásáról meg kell beszélni az orvossal 

• Mit tegyen: A nő visszatérhet a fogamzásgátló tablettához a baba születése utáni 15. napon, vagy orvosi tanácsok szerint. 

10. Szexuális kapcsolat 

Csak a csecsemő születése után 40 nappal ajánlott újra szexelni, amikor a méh már meggyógyult, a nő jobban érzi magát, és már nem áll fenn a fertőzés kockázata.. 

• Mit tegyen: Bár nem lehet behatolás, ebben az időszakban meg lehet őrizni a pár intimitását. Ugyanazon gyakorlatok elvégzése, amelyek a vizelet inkontinenciával küzdenek, elősegítik a libidó javítását és az intim kapcsolat javítását.