Fő gondozás az 1. trimeszterben - 0–12 hetes terhesség

Az első trimeszter a terhesség 1. és 12. hetétől kezdődik, és ebben az időszakban a test alkalmazkodik az egymást követő változásokhoz, amelyek kb. 40 héttel tartanak a csecsemő születéséig..

Ebben a szakaszban fontos óvintézkedések vannak, amelyeket az anyának meg kell tennie, hogy a csecsemő egészségesen fejlődhessen és fejlődhessen.

Főbb óvintézkedések a terhesség alatt

A terhesség kezdete az egyik periódus, amely további gondozást igényel, hogy a csecsemő a megfelelő időben fejlődhessen és szülessen, tehát ebben a szakaszban a legfontosabb gondozás:

Ne szedjen gyógyszert orvosi tanács nélkül: A legtöbb gyógyszert nem vizsgálták terhesség alatt, ezért nem ismert, hogy biztonságosak-e az anya és a baba számára. Néhányan áthaladnak a placentán, és súlyos változásokat okozhatnak, például Roacutan. A terhes nő általában csak a Novalgina és a Paracetamol gyógyszereket veheti igénybe.
Ne végezzen nagy hatású gyakorlatokat: Ha a terhes nő már gyakorol bizonyos gyakorlatokat, mint például séta, futás, Pilates vagy úszás, folytathatja az ilyen típusú testmozgást, de abba kell hagynia az ugrást, testharcot, hirtelen fizikai kapcsolatot érintő gyakorlatokat..
Ne igyon alkoholt: A terhesség alatt a nő nem fogyaszthat semmilyen alkoholos italt, mivel ez magzati alkoholszindrómát okozhat
Használjon óvszert intim kapcsolat közben: Még akkor is, ha a nő terhes, továbbra is óvszert kell használni, hogy elkerülje olyan betegség elkapását, amely akadályozhatja a baba növekedését, és akár a gyermeket is fertőzheti, amelynek súlyos következményei lehetnek, például gonorrhoea..
Ne használjon drogokat: Tilos az illegális drogok fogyasztása terhesség alatt, mivel ezek elérik a babát, és súlyosan befolyásolják annak fejlődését, és még mindig függővé teszik a babát, ami nagyon sírva és nyugtalanná teszi születésekor, megnehezítve a napi gondozást;
Ne dohányozzon: A cigaretta befolyásolja a gyermek növekedését és fejlődését is, ezért a terhes nőknek nem szabad dohányozniuk, és nem szabad túl közel lenniük a dohányzó emberekhez, mert a használt füst a csecsemőt is elérheti, ami rontja a fejlődést..

Az első trimeszterben speciális ellátás

Menjen minden prenatális konzultációra;
Végezzen el minden olyan tesztet, amelyet a szülész kér;
Jól eszik, eszik zöldségeket, gyümölcsöket, gabonaféléket és tejtermékeket, kerülve az édességeket, zsírt, sült ételeket és üdítőket;
Tájékoztassa az orvost az ő tüneteiről;
A terhességi könyvet mindig hordja a táskában, mert a nő és a baba egészségének fő szempontjait figyelembe veszik;
Vegyen be hiányzó vakcinákat, például a tetanusz és diftéria oltást a hepatitis B ellen (rekombináns oltás);
Foxsavat (5 mg / nap) 14 hétig vegyen be, hogy elkerülje az idegcső nyitott hibáit;
Látogasson el a fogorvoshoz, hogy felmérje a száj egészségét, valamint a kezelések, a fluorid felhordása vagy a méretezés szükségességét.

Hogyan lehet enyhíteni a korai terhesség kellemetlenségeit

Ebben a fázisban a nő általában olyan fejfájást, fokozott mellek érzékenységet, hányingert mutat, és könnyebben kezelheti az ínygyulladást, így az alábbiakban bemutatjuk, hogyan kell kezelni az egyes helyzeteket:

betegség: Reggelente gyakoribb, és megkerülhető, a legtöbb esetben elkerülhető a hosszan tartó böjt, és egy pirítós vagy kekszet esznek, mielőtt reggel felkelnek az ágyból..
Mellérzékenység: A mellek mérete növekszik és feszesebbé válnak, és a súly és a térfogat növekedése miatt tanácsos megfelelő melltartót használni, tartóhuzal nélkül. Nézze meg, mi a legjobb ruházat a terhesség alatt.
Bőrváltozások: A mellek és a has bőre meghosszabbodik, elveszíti rugalmasságát, és nyújtási jelek is megjelenhetnek, ezért alkalmazzon sok hidratálót vagy speciális krémet..
pigmentáció: A mellbimbók sötétebbé válnak, és a has és a köldök átkelő függőleges vonal láthatóbbá válik. A melaszma néven ismert barnás foltok is megjelenhetnek az arcon. Ezen arcfoltok elkerülése érdekében mindig használjon napvédő krémet.
Orális egészség: Az íny meg duzzad és könnyebben vérzik. A puha fogkefe használata elkerülése érdekében keresse fel fogorvosát.