Nyirok-ürítés Hogyan történik ez?

 A kézi nyirok-ürítés egyfajta, kézi testmasszázs, amelynek célja a felesleges folyadékok és méreganyagok eltávolítása a testből, megkönnyítve a cellulit kezelését, a lymphedema duzzanatát, valamint műtét utáni műtétekben is. plasztikai sebészet.

A nyirokcsatorna nem csökkenti a súlyt, de nem távolítja el a zsírt, hanem csökkenti a térfogatot a test duzzanatának kiküszöbölése érdekében. Ezt mindig a nyirokcsomók irányában kell elvégezni úgy, hogy a kezével a bőrön kis nyomást gyakorolnak, mivel a túlnyomás gátolhatja a nyirokkeringést, veszélyeztetve annak előnyeit.

A nyirokcsatorna ára a kezelendő test területétől és a klinikától függ, ahol az eljárást végzik. Minden teljes test-elvezetési ciklus átlagosan 45 percig tart, néhány perces pihenéssel.

Az alkalmazott manőver típusai

Számos olyan manőver létezik, amely megvalósítható egy szennyvízcsatorna során, de ezek gyakoribbak:

• Körök ujjakkal (sin pulgar): a koncentrikus körkörös mozdulatokat könnyedén nyomja meg a lábán, és a köröket egymás után többször, de a lábán súrlódás nélkül;
• Jelenlét a testvér oldalán: helyezze a kéz (fiú) oldalát a kezelendő területre, és forgassa a kezével, miközben tartja a kapcsolatot a lábával a többi ujjal. Végezze el ezt a mozgást többször;
• deslizamiento: karokban és lábakban, vagy olyan helyeken használják, ahol a nyitott tenyér eltörik. tegye a kezét a kezelendő terület fölé, és húzza meg a területet húzó mozdulattal, indítsa el a régiót közelebb a bandákhoz és fáradjon el;
• Jelenléte a közönséges körkörös mozdulatokkal: Csak a kezelendő területen lévő pulgot támogassa, és koncentrikus körkörös mozdulatokkal végezzen úgy, hogy enyhén megnyomja a bőrt a területen, súrlódást okozva a régióban.

A tartott nyomásnak simanak kell lennie, mint egy könnyű érintésnek, és a vizes hatás elérése érdekében szigorúan be kell tartani a lefolyó irányát..

A kézi nyirok-ürítés módja:

1. A nyirokrendszer stimulálása

A nyálkahártyát mindig olyan manőverekkel kell kezdeni, amelyek stimulálják a nyirokcsomók kiürülését, a nyelv területén és a szupraklavikális régióban..

Ezekben a régiókban az ingert meg kell csapkodni a vákuummanőverek megkezdése előtt, és az ülés során 1-3 alkalommal meg kell ismételni az eredmények javítása érdekében.

A régiók ingerét kezdetben körkörös vagy pumpáló mozgásokkal kell megismételni, 10-15 alkalommal. Ezt követően a teljes test-elvezetés elvégzéséhez be kell tartania:

2. Arcnyirok-ürítés

A lefolyócsatorna a lefolyócsővel kezdődik. Az étel elvezetése olyan körökkel kezdődik, amikor az ujjak környéken nyomódnak a szupralavikuláris régiót, majd sima köröket kell készíteni a sternocleidomastoid izomon, a sejt oldalán és a nyak területén is. Ezután az arc megfelelő vízelvezetésével kezdődik, ezért indítani kell a száj körüli vízelvezetést. Ehhez:

• Támogassa az mutatót és a középső ujját, nyomja meg a súlyzó területét körkörös mozdulatokkal;
• Végezzen mozgásokat a térségben a szájon és annak környékén, ideértve a felső ajak részt is, a nyirokt a súlyzó középpontja felé mozgatva;
• A körök az ujjakkal (gyűrű, középső és mutatóujj) az állkapocs szöge felé tolják a mejillák nyirokát. A mozgás a mejilla alján kezdődik, a szögig, és utána az orr körül helyezkedik el, a nyirkot a szög felé mozgatva;
• Az alsó párpadot le kell engedni a környező alido bandák felé;
• A felső párpadonak, az ojosok szélének és az elülső részének is irányba kell vezetnie.

3. Nyálkahártya a kézben, a kézben és az ujjakban

A kéz, a kéz és az ujjak lefolyása az inger segítségével az axilláris régióban, több sorozat 4-5 körrel. Ezt követően:

1. A karkötő csúszó mozgása van a hónalj környékén. Ismételje meg 5-7-szer;
2. A karkötőn csúszó mozgások vannak a muñeca hasta el cododo felől. Ismételje meg 3-5 alkalommal;
3. A muñeca körül a mozgásokat körkörös mozdulatokkal az ujjak ütközésével kell végrehajtani;
4. A kéz vízelvezetése a közös kör körüli mozdulatokkal kezdődik az ujjak alapjáig;
5. Az ujjakat körökben ürítik el, összekapcsolva az ujjhegyekkel és a körülöttük lévő hosszabbítóval.

Ennek a területnek a vízelvezetése az axilláris ganglionok stimulációjával ér véget.

4. A mellkas és a mell nyirokrendszeri vízelvezetése

Ennek a területnek a vízelvezetése a szupraklavikáris és az axilláris régió ganglionjainak kör- vagy pumpás mozgásokkal történő stimulációjával jár. Ezt követően:

1. Helyezze az ujjait körkörös mozdulatokkal, a mell ürítését a hónalj felé kell leengedni. Ismételje meg 5-7-szer;
2. A mellkas középpontját a szubclavicularis régió felé kell leengedni. Ismételje meg 5-7-szer.

Ennek a zónának a vízelvezetése a szubclavicularis régió stimulációjával ér véget.

5. Nyirok-ürítés a hasban

A has ürítése a csonti terület stimulációjával kezdődik. Ezt követően:

1. A nyomás mozog, ha a kéz a vállát körülveszi az ízületi gerinc irányában, és ezt követően a csípő régiója van. Ismételje meg 5-10-szer mindkét oldalon;
2. A has oldalsó részének leeresztését az aljára kell végezni, óvatosan nyomja meg a lábát, amíg el nem éri a csípőt. Ismételje meg 5-10-szer.

A hasi fal elvezetése az inguinalis ganglionpumpa stimulálásával ér véget.

6. Nyirok-ürítés a lábakban, a lábakban és az ujjakban

A lábak és az alkatrészek vízelvezetése az inguinalis régió stimulációjával egymást követő nyomásokkal és körkörös mozdulatokkal az ujjhegyekkel több sorozatban, 4-5 körben. Ezt követően:

1. Helyezze a karjait karkötő formájában a bőrre, és csúsztassa körül a ganglion körül, 5-10-szer és a kerékhez legközelebb eső terület után, az inguinalis régióig, 5-10-szer;
2. Az izom belső részét a nemi szervek felé kell vezetni;
3. A rúd leeresztése a rúd hátulján elhelyezkedő popliteális ganglionok lefolyásával kezdődik;
4. A láb hátsó részének ürítését mindig a nemi szervek körülvevő nyirokcsomók felé kell irányítani;
5. A karkötőt a diáról a kerekek hátuljára mozgatták, a kezét a lábához nyomva. Ismételje meg 5-10-szer;
6. Helyezze a kezét a hátsó hátoldalára, áthaladva a fenékén. Ismételje meg 5-10-szer.
7. A lábak leeresztéséhez körkörös mozdulatokat kell végezni az ujjhegyekkel a maleoláris régiótól a kerék hátuljáig..

7. A terjedés és a nyálkahártya nyálkahártyája

A szórásra és a fenékre végrehajtott manőverek a kéz oldalával és az ujjakkal körkörös mozdulatokkal elõírhatók. Lefolyónak kell lennie:

• A terjedés középső része a hónalj felé;
• Az ágyéki régió a metsző rész felé;
• A felső régió és a gluteus közegek az inguinalis régió felé;
• A fenék alja a nemi szervek felé.

Ennek a régiónak a vízelvezetése a királyi banda stimulációjával ér véget.

A lefolyó befejezése után az egyénnek ülő helyzetben kell maradnia, 5-10 percig pihenve. Ha például lymphedema kezelésben részesül, akkor rugalmas hüvelyt használhat annak megakadályozására, hogy a terület újra csíkozzon. Abban az esetben, ha az eljárás után intenzív fizikai tevékenységet végez, akkor a fizikai aktivitás során egy kompressziós hüvelyt is kell használnia..

A végrehajtandó munkamenetek száma

A vízelvezetést hetente 1-5 alkalommal lehet elvégezni, minden esetben, mivel a szekciók számát az egyéni terapeuta írja elő, aki az első értékelést követően elvégzi az eljárást..

Hogyan működik a nyirokrendszer?

A nyirokcsatorna eltávolítja azokat a folyadékokat, amelyek duzzanatot okoznak, amely a cellulit egyik oka, amelyet a vérbe irányítanak, a veséken átszűrnek, majd az oron keresztül eltávolítják a testből. Az eredmények azonban jól láthatóak az egészséges táplálkozáshoz és a rendszeres testmozgáshoz..