Mi a laposláb és hogyan történik a kezelés?

A laposláb, más néven laposláb, gyermekkorában nagyon gyakori helyzet, és azonosítható, amikor a láb teljes talpa megérinti a padlót. Ezt jó módszer igazolni fürdés után, még mindig nedves lábakkal, lépjen egy törülközőre, és tartsa be a láb kialakítását. A lapos láb esetében a lábfelépítés szélesebb, míg a normál láb középső részén a keskenyebb kialakítású.

A lapos láb korrekcióját az ortopéd orvos javasolja, és elsősorban a talpbetétek, ortopéd cipők, fizikoterápiás foglalkozások, a lábüreg kialakulását elősegítő gyakorlatok, valamint a fizikai aktivitás.

Ha kezelésre van szükség

Ha egy gyermek 8 évesnél fiatalabb, akkor nem mindig szükséges speciális kezelés a lapos láb kijavításához. Ennek oka az, hogy 8 éves korig normális, ha a gyermeknek lapos lába van, mivel a görbület mégis tartalmazhat bizonyos zsírt, amely ott volt a születése óta..

A gyermekorvossal folytatott konzultáció során megfigyelheti a lábak fejlődését és azt, hogy a gyermek miként jár 2 és 6 év között. 6 éves kortól kezdve, ha a lapos talp megmarad, a gyermekorvos javasolhat egy konzultációt egy ortopédussal, hogy eldöntse, szükséges-e hosszabb ideig várakozni, hogy megnézze, vajon a láb íve egyedül alakul-e ki, vagy szükség van-e valamilyen kezelésre..

Felnőtteknél, amikor a lapos talp más problémákat okoz, például gerinc, fájdalom a sarokban vagy a térd ízületi problémáit, konzultálnia kell ortopédissel a tünetek okának kivizsgálására és a legmegfelelőbb kezelés megjelölésére..

Tippek a láb ívének természetes kialakításához

Néhány tipp betartható a természetes ív elõsegítéséhez, például:

Sétáljon mezítláb a tengerparton 20-30 percig;
Kerékpárral;
Viseljen félig ortopédiai cipőt, amint a gyerek járni kezd;
Helyezzen egy széles ragasztószalagot, amely takarja a láb talpát.

Ezeket a tippeket kell követni, amint a szülők észreveszik, hogy a gyermeknek 6 éves kor előtt lapos lába van, nincs görbülete, de ezeket akkor is be kell tartani, ha a gyermeket 8 éves kor után kell kezelni..

Normális, hogy minden 3 éves kor alatti gyermeknek lapos lába van, a láb talpában nincs görbület, de ennek a szakasznak a kezdve a görbületnek világosabbá és nyilvánvalóbbá kell válnia. Ha ez nem történik meg, a szülőknek értesíteniük kell a gyermekorvosat, és megfelelő cipőt kell vásárolniuk, ellenőrizve, hogy a belső talp formálja-e a láb görbületét..

Mind a gyermekek, mind a felnőttek számára fontos elkerülni az olyan cipőket, amelyek teljesen egyenes belső talppal rendelkeznek, amely annak ellenére, hogy a leggazdaságosabb és legkönnyebben megtalálható az üzletekben, nem tartja meg a láb helyes helyzetét..

Kezelési lehetőségek

A lapos láb kezelését gyermekkorban általában 6 vagy 7 év után kezdik el, a következőkkel:

1. Ortopéd cipő használata

Lapos lábú gyermekek esetében a gyermek-ortopéd jelölheti ortopéd cipő használatát, mivel mivel a láb még fejlődik, a cipő alakja és a megfelelő talpbetét segíti a láb ívének kialakítását. A gyereknek minden nap szüksége lesz ortopéd cipőre, de manapság számos lehetőség van, például szandál, cipő, csizma és kis cipő, színekkel és szépséggel teli..

Ideális az orvos által megjelölt ortopéd cipő vásárlása egy ortopédiai üzletben, mivel minden gyermeknek megvan a saját igénye, és az egyik cipő nem pontosan ugyanaz, ezért méréseket kell végeznie, és néha szükség lehet egyedi cipő készítésére..

2. A talpbetét használata nem ortopédiai cipőben

Az egyedi talpbetét használható például a cipő belsejében. A talpbetétnek magasabbnak kell lennie a sarkon, és a láb közepére támasztania kell. Noha ez kiváló segédeszköz, nem zárja ki az ortopéd cipő használatának szükségességét, mivel az ilyen típusú cipő teljesen a láb helyes elhelyezéséhez készült..

3. Fizioterápiás foglalkozások

A fizioterápiás kezelések hetente egyszer vagy kétszer is elvégezhetők, gyakorlatokkal és manipulációkkal a gyermek lábán. Bármely fizioterápiás klinika képes ilyen típusú segítséget nyújtani, de az osteopathia és a globális posturalis ápolás területén specializálódott gyógytornász alaposan felmérheti a gyermek egész testét, jelezve egy olyan más típusú kezelést, amely nemcsak a lábakat, hanem az egészet is képes kezelni. testtartás. Nézze meg, mi a globális poszturális újjáéledés.

4. Specifikus fizikai gyakorlatok

Bizonyos fizikai gyakorlatok jelezhetők a lábív kialakulásának elősegítésére, például:

Séta lábujjhegyen és csak sarkon;
Támogassa a testsúlyát mindössze 1 lábon, és végezzen guggolást ebben a helyzetben;
Tartsa a márványát a lábujjaival és helyezze egy tálba,
Hegymászó lépcsők;
Feküdjön a hátán, és tartsa együtt mindkét láb talpát

Fontos továbbá, hogy bevonja a gyermeket olyan tevékenységekbe, mint például balett, művészi torna vagy úszás, ez elősegíti az izmok erősítését és a láb gyorsabb kialakítását. Minden gyermeknek megvan a maga tempója, de ideális esetben ezt a tevékenységet hetente legalább kétszer elvégeznie. Annak érdekében, hogy a gyermek ne essen be ugyanabba a tevékenységbe, változhat, minden egyes tevékenységet hetente egyszer végezve.

5. Műtét

Javasolt műtét a lapos talp kijavítására, ha a kezelés nem hatékony, és ha a gyermek vagy felnőtt a lapos talpon marad, de fontos, hogy mindig végezzen műtétet az eredmények kiértékelése előtt, mielőtt ehhez az utolsó forráshoz fordulna..

A műtétet általában egyszerre 1 lábon végzik, és általában több műtéti műveletet is elvégeznek, és a személy 1 héti pihenőhelyen van, akkor fizioterápiára van szükség a gyógyulás elősegítésére, és amikor ez megvalósul, a műtét elvégezhető. a másik lábon tartva.

Mi történhet, ha nem kezel

A láb íve segíti a nyomás enyhítését járás, futás és ugrás közben, ezért amikor a személynek nincs jól kialakított lábszár és a lapos lábát mutatja, a lábát nem védi, és az idő múlásával komplikációk léphetnek fel. , fascitisként, amely a láb talpánál fellépő olyan gyulladás, amely intenzív fájdalmat okoz, és kanyargósodás, amely csontos kallusz kialakulását a láb talpán, a bokán, térdben és csípőn fellépő fájdalom és kellemetlenség mellett, például.