Tanulja meg, hogyan lehet megelőzni a forralás megjelenését

A forralás a hajgyökér olyan fertőzése, amely a bőrön felhalmozódást okoz a gennyben, olyan tüneteket okozva, mint például erős érintési fájdalom, bőrpír és duzzanat. Noha a legtöbb ember életében kétszer vagy háromszor forral főz, vannak olyan esetek, amikor a főzés folyamatosan jelenik meg.

Mivel ez fertőzés, a főzés gyakrabban fordul elő egészségügyi problémákkal küzdő embereknél, különösen akkor, ha az immunrendszer sérült, például cukorbetegség, HIV-fertőzés vagy rák esetén. A bőrproblémák, mint például az ekcéma vagy a psoriasis, szintén növelik a forralás kockázatát.

Tehát a forralás elkerülése érdekében nagyon fontos, hogy csökkentsük a baktériumok számát a bőrön, és megpróbáljuk erősíteni az immunrendszert. Néhány tipp a következőket tartalmazza:

1. Gyakran mosson kezet

A kezek azok a helyek a testben, amelyek leggyakrabban baktériumokká válhatnak, mivel a nap folyamán különböző szennyezett tárgyakhoz érintkeznek. Ezenkívül a kezek a bőr sok más területével érintkeznek, megkönnyítve a kisebb részek szennyeződését, a baktériumok eljutnak a hajhoz, és forrásokat okoznak..

2. A sebeket tartsa fedve

A sebek ajtóként szolgálnak a bőrben, és sok baktériumnak lehetővé teszik a test belépését. Tehát, ha van seb, akkor a megfelelő kezelésen túlmenően nagyon fontos a kötszerkészítés is, legalábbis akkor, ha a seb nyitva áll, és még nincs kifejlődve a rák. Nézze meg, hogyan gyógyíthatja meg a sebét.

3. Tartsa tiszta és száraz a bőrt

Egy másik egyszerű módja a bőr baktériumoktól való mentesítésének, ha naponta legalább egyszer fürdik. Kerülni kell azonban a nagyon forró víz használatát, mivel ez kiszáradja a bőrt, és az antimikrobiális szappanok használatát is el kell kerülni, mivel a rossz baktériumok mellett kiküszöbölik azokat a baktériumokat is, amelyek segítenek fenntartani a bőr egyensúlyát.

Ezenkívül a bőrének mindig száraz tartása is nagyon fontos, mivel a nedvesség és a testhő együtt elősegítheti a baktériumok szaporodását. A bőr nedvességének egyik fő bűnösje az izzadság, ezért jó tanács a kényelmes ruha és pamut viselése, mivel ez lehetővé teszi a bőr számára, hogy jobban lélegezzen..

4. Csökkentse a cukorfogyasztást

A sok cukorral rendelkező élelmiszerek, például ételek, fagylalt vagy általában ipari termékek optimális környezetet biztosítanak a baktériumok fejlődéséhez, mivel ezeknek a mikroorganizmusoknak cukkhoz szükségesek a növekedéshez.

Így a cukorbevitel csökkentése csökkenti a vércukorszintet, következésképpen megakadályozza a baktériumok fejlődését a bőrön és csökkenti a forralás kockázatát. Lásd 3 egyszerű lépést az étrend cukortartalmának csökkentésére.

5. Fogyasztó ételek C-vitaminnal

A C-vitamin az egyik legfontosabb tápanyag az immunrendszer megfelelő működésének fenntartásához, a baktériumok felesleges eltávolításához és a forralás megjelenésének megakadályozásához. Természetes módszerként az immunrendszer fokozására szolgáló C-vitamin fogyasztását az autoimmun betegségben szenvedők is használhatják.

Tehát, ha több narancsot, mandarint, szamócát vagy kiwi-t fogyaszt, elkerülheti a forralások ilyen gyakori megjelenését. Nézze meg az immunrendszer javításával kapcsolatos egyéb tippeket.