Ki a leginkább az emlőrák kockázata?

Az emlőrák leginkább a nők, különösen akkor, ha 60 évesnél idősebbek, emlőrákosak vagy családi esetükben vannak, valamint azok is, akiknek életük valamelyik szakaszában hormonpótló kezelést végeztek..

A mellrák bármilyen személyben előfordulhat, a legfontosabb az, hogy havonta egyszer elvégezzék a mell önvizsgálatát, mivel a kezdeti szakaszban ez a rák nem okoz specifikus tüneteket, és késleltetheti a diagnózist és a kezelés.

Fő kockázati tényezők

Így az emlőrák kockázatát növelő fő tényezők a következők:

1. Mellváltozások története

Azok a nők, akiknél a legvalószínűbb az ilyen típusú rák kialakulása, azok, akiknek emlőproblémái voltak vagy sugárterápiás terápiában részesültek a régióban, mint például a régió más típusú rákjai vagy például Hodgkin limfóma kezelésében.

A kockázat nagyobb azokban a nőkben is, akikben jóindulatú mellváltozások vannak, mint például atipikus hiperplázia vagy in situ lobularis carcinoma, és a mammogram alapján nagy emlősűrűség van..

2. A rák családi anamnézise 

Emberek olyan családtagokkal, akiknél emlő- vagy petefészekrák volt, különösen akkor, ha egy rokon elsőfokú szülő, például apa, anya, nővére vagy lánya, szintén 2-3-szor nagyobb a veszélyben. Ezekben az esetekben van egy genetikai teszt, amely segít megerősíteni, hogy valóban fennáll-e a betegség kialakulásának veszélye.

3. Menopauzális nők

A menopauzakorú nők a legtöbb esetben hormonpótló kezelésben részesülnek ösztrogénből vagy progeszteronból álló gyógyszerekkel, ami növelheti a rák kialakulásának kockázatát, különösen, ha a készítmény több mint öt éve alkalmazandó.. 

Ezen túlmenően, ha a menopauza 55 éves kor után következik be, az esélyek is nagyobbak. 

4. Egészségtelen életmód

Mint szinte minden típusú rákban, a rendszeres testmozgás hiánya növeli az emlőrák kialakulásának esélyét, különösen a testtömeg növekedése miatt, amely elősegíti a sejtekben a mutációk kialakulását. Ezen túlmenően az alkoholos italok egész életen át történő fogyasztása növeli a rák kockázatát.

5. Késői terhesség vagy nincs terhesség

Ha az első terhesség 30 éves kor után következik be, vagy terhesség hiányában, az emlőrák kialakulásának kockázata is nagyobb.

Hogyan csökkenthető a rák kockázata

A rák kialakulásának esélyeinek csökkentése érdekében fontos elkerülni az egészségtelen ételeket, például konzerv és fogyasztásra kész ételeket, valamint az egyéb tényezőket, például a füstnek való kitettséget vagy a 25-nél nagyobb BMI-t..

Ezenkívül naponta kb. 4-5 mg D-vitamint, például tojást vagy májat kell fogyasztania, és fitokémiai anyagokban gazdag ételeket, például karotinoidokat, antioxidáns vitaminokat, fenolos vegyületeket vagy rostokat, például. 

Ha úgy gondolja, hogy nagy a mellrák kialakulásának kockázata, akkor nézze meg, hogy mely teszteket végezheti el: Vizsgálatok, amelyek megerősítik az emlőrákot.

Nézze meg a következő videót, és nézze meg, hogyan kell elvégezni a mell önvizsgálatát:

Hogyan kell elvégezni a LEGFELELŐS ÖNKÉNT?