A magas vérnyomás tünetei, okai és kezelése

A magas vérnyomást vagy az artériás hipertóniát a szisztolés és diasztolés vérnyomás jellemzi, 140, illetve 90 Hgmm felett. A magas vérnyomás olyan krónikus betegség, amely nem gyógyítható, és megfelelő kezelés nélkül fokozhatja a súlyos egészségügyi problémák, például szívroham, stroke vagy vesekárosodás kialakulásának kockázatát. Ez azonban a kardiológus által megjelölt gyógyszerekkel és az egészséges életmód bevezetésével szabályozható..

A magas vérnyomás csendes betegség. Általában csak olyan tüneteket okoz, mint szédülés, homályos látás vagy légszomj, ha nagyon magas, hipertóniás válságnak is nevezik. Ezekben az esetekben a vérnyomás gyorsan és súlyosan emelkedik, a diasztolés nyomás szintje meghaladja a 120 Hgmm-t, ezért javasolt a lehető leghamarabb menni a mentőszobába..

A magas vérnyomású betegeknek a napi gyógyszeres kezelés során megnövekedhet a nyomás értéke, még akkor sem, ha bármit is érzékelnek. Ilyen esetekben javasoljuk, hogy konzultáljon a kardiológussal a kezelés újraértékelése és kiigazítása érdekében. Azt is tudja, mit kell tenni a magas vérnyomás terhesség alatt.

Lehetséges okok

A magas vérnyomás okai genetikai tényezőkhöz, túlsúlyhoz és egészségtelen életviteli szokásokhoz kapcsolódnak, például a sóban és zsírokban gazdag étrendben és az ülő életmódban. Ha nem megfelelően kezelik, a magas vérnyomás súlyos következményekkel járhat, mint például stroke, szív- és veseproblémák, amelyek akár halálhoz is vezethetnek.

Milyen tünetek

Bár nem minden emberben fordul elő, a magas vérnyomás tünetei között szerepelhetnek:

• Mozgásszervi betegség;
• szédülés;
• Nyaki fájdalom;
• Légzési nehézség;
• Homályos látás;
• Mellkasi fájdalom.

Ha az egyén megkezdi ezeket a tüneteket, akkor azokat kórházba kell vinni értékelésre. Tudja, hogyan lehet azonosítani a tüneteket és hogyan kell válsághelyzetben fellépni.

Fontos azonban figyelembe venni, hogy a vérnyomás emelkedhet olyan helyzetekben, mint például félelem, rossz alvás, érvelés után, illetve a testmozgás alatt és után, ami nem feltétlenül jelenti az egészségügyi problémákat..

Hogyan lehet tudni, hogy magas a nyomás?

Az egyetlen módja annak, hogy megtudja, magas a vérnyomása, az, ha vérnyomását meghatározott eszközökkel méri. Lásd ebben a videóban a nyomás helyes méréséhez szükséges lépéseket:

Hogyan mérjük a vérnyomást?

Hogyan történik a kezelés

A magas vérnyomás kezelésére napi vérnyomáscsökkentő gyógyszereket lehet bevenni. Nézze meg, mely vérnyomáscsökkentő gyógyszereket írhatja fel az orvos.

Ezen túlmenően, a magas vérnyomás kezelésének elősegítése érdekében ajánlott enni kevés sót és zsírt tartalmazó étrendet, ahogyan azt a táplálkozási szakember jelzi, és rendszeres fizikai gyakorlatokat végezni az orvosi tanácsok és a testnevelő tanácsa szerint..

A hipertóniás betegnél is gyakran követnie kell a kardiológus munkáját, legalább háromhavonta vagy az orvos utasításai szerint. Tudjon meg többet a magas vérnyomás kezeléséről.

Nagynyomású betáplálás

A nagynyomású etetés magában foglalja:

• Kerülje a só fogyasztását, ne haladja meg a napi 2 g só mennyiségét;
• Helyettesítsen sót más fűszerekre, például aromás fűszernövényekre, kakukkfűre, babérlevelekre, oregánóra, petrezselyemre, hagymára, citromra vagy bazsalikomra;
• Ne fogyasszon feldolgozott ételeket, például szószokat, kolbákat, tartósítószereket, konzerveket, fagyasztott ételeket és rágcsálnivalók;
• Kerülje a kávé, édességek, sült ételek, üdítőitalok és piros hús fogyasztását.
• Növelje a gyümölcsök, zöldségek, zöldek és a fehér hús fogyasztását.

Tudja meg, mely ételek segítik a magas vérnyomás csökkentését.