A zsíros máj kezelési lehetőségei

Mivel a májban nem léteznek speciális zsírsavak, ennek a betegségnek a kezelése elsősorban az életmód megváltoztatásán keresztül történik, kevés zsírtartalmú egészséges táplálkozás, fogyás és rendszeres testmozgás révén történik..

Ezenkívül fontos a máj működését károsító betegségek, például a cukorbetegség és a koleszterin ellenőrzése, mivel a megfelelő kezelés elmulasztása esetén cirrózis és májátültetés szükségessége fordulhat elő. Itt láthatja, hogyan történik az átültetés.

A zsíros máj étrend

A máj zsírtartalmának elkerülése érdekében kerülje a zsírokban és cukrokban gazdag ételek, például a vörös húsok, a szalonna, a kolbász és a töltött keksz fogyasztását, mivel ezek növelik a koleszterint és a vércukrot, ami elősegíti a zsír felhalmozódását ebben szerv.

Fontos emellett az alkoholtartalmú italok fogyasztásának kiküszöbölése, valamint a gyümölcsök, zöldségek és a gabonafélék, például a lenmag, a chia és a zab fogyasztásának fokozása, mivel ezekben gazdag rosttartalmak segítik a zsír felszívódásának csökkentését a bélben. Itt található az összes engedélyezett és tiltott élelmiszer.

Fizikai aktivitás

A rendszeres testmozgás elősegíti az anyagcserét, a zsírégetést és a testsúly ellenőrzését, amelyek fontos tényezők a máj zsírjának eltávolításában.

Ezért olyan tevékenységeknek, mint a séta, kocogás vagy kerékpározás, hetente legalább négyszer, napi 30–60 percig, a kezelés részét kell képezni..

A betegség ellenőrzése

A betegségek, például a cukorbetegség és a magas koleszterinszintek megfelelő táplálkozás és gyógyszeres kezelés révén történő ellenőrzése fontos a szervezet anyagcseréjének szabályozásához és a zsír felhalmozódásának megakadályozásához.

Ha magas a cukorbetegség, a testnek a felesleges cukrot zsírré kell alakítania, hogy megpróbálhassa szabályozni a vércukorszintjét. Ezenkívül a magas koleszterinszint a vérben keringő felesleges zsír jeleként növeli a szívbetegségek, például az atherosclerosis kockázatát..

Otthoni gyógymódok

Egyes gyógynövények, például articsóka, boldo, jaborandi és fekete bors olyan tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek elősegítik a zsírok emésztését és csökkentik a vér koleszterinszintjét, segítve a májzsír szabályozását.

Az articsóka használatához 3 csésze teát kell inni egy nap, 15-20 perccel étkezés előtt. A teát úgy készítik, hogy 15 g száraz növénylevelet adnak hozzá 500 ml forrásban lévő vízben, és hagyják az elegyet 10 percig pihenni. Egy másik alternatíva az articsóka kapszulákban való felhasználása. További információ: Artichoke Capsule.

Alternatív kezelés

Az akupunktúra felhasználható a zsíros máj kezelésében, elsősorban a betegség által kiváltott tünetek enyhítésével, de nem helyettesítheti az orvos által megjelölt kezelést gyógyszeres és diétás alkalmazásokkal..

Nézze meg az alábbi videót, és tanulja meg, hogyan kell enni, hogy csökkentse a máj zsírtartalmát.

A máj zsírtartalma

Lásd a máj kezelésére szolgáló egyéb gyógynövény-recepteket.