Mi lehet állandó gyomorégés és mit kell tenni

Az állandó gyomorégés a gastro-oesophagealis reflux vagy gastritis következménye lehet, vagy olyan tényezők miatt, mint a helytelen táplálkozás, idegesség vagy nagyon szoros ruha viselése, amelyek végül károsítják az étel emésztését, ezen kívül fontos megjegyezni, hogy nőkben A gyomorégés a terhesség tünete lehet. Ha azonban az okokat nem azonosítják, akkor súlyosabb problémává válhatnak, és gastroenterológus keresését igénylik.. 

Az állandó gyomorégés okától függetlenül antacidokkal kezelik a gyomor savasságának csökkentését és az étkezési szokások megváltozását. Csak ritkán javasolt műtét a probléma megoldására.

A gyomorégés fő oka a reflux, azonban vannak más okok is, amelyek igazolják ezt az égést:

1. Reflux

Gastroesophagealis reflux esetén a gyomorban levő tartalom akaratlan visszatérése a nyelőcsőbe, intenzív kellemetlenséget okozva, mivel nagyon savas tartalom. 

A reflux esetén a leggyakoribb tünet a gyomorégés, a mellkas területén fellépő súlyos fájdalom mellett, amely hasonló a szívroham vagy angina fájdalmához, száraz köhögés és még légzési problémák, például asztma és tüdőgyulladás.. 

Mit tegyen: néhány egyszerű intézkedést meg lehet hozni a kellemetlenségek enyhítésére, például elkerülhető az alvás közvetlenül az étkezés után, az alvás megemelkedett fedélzettel, valamint az ételekkel való óvatosság, a kávé, alkohol, zsíros ételek és savas italok fogyasztásának elkerülése, például . További etetési tippeket és a reflux megelőzéséhez szükséges teendőket tekinthet meg:

Reflux - természetes kezelés

2. Hiatalis sérv

A hiatal sérv olyan probléma, amely megkönnyíti a refluxot, és ezért az állandó gyomorégés másik fő oka. Általában a hiatus sérv gyakrabban fordul elő túlsúlyos, dohányzó vagy túlzott testmozgású embereknél.

A tünetek enyhék és nagyon hasonlóak a refluxhoz, beleértve az emésztési rendellenességeket, főleg akkor, amikor a személy étkezés után lefekszik, és súlyosbodnak, amikor az ember meghajol, erőfeszítéseket tesz vagy nehéz tárgyakat emeli..

Mit tegyen: tanácsos naponta lassan és többször enni, elkerülni a nehéz ételeket legalább két órával aludás előtt, feküdni az emelt ágy fejével, elkerülni a zsíros ételeket, savakat, alkoholt, cigarettákat, túlsúly vagy elhízás esetén fogyás. További információ a hiatus sérv által okozott reflux megelőzéséről. 

3. Gastritis

A gyomorhurut a gyomorban fellépő irritáció vagy gyulladás, amelyet fertőzések, stressz, allergiák, egyes gyógyszerek használata és az immunrendszer változásai okoznak. A tünetek a gyomorhurut típusától függenek, és ezek lehetnek hasi fájdalom és kellemetlenség, émelygés és hányás, emésztési zavarok és teljes érzés egy kis étkezés után is. Nézze meg, hogyan lehet azonosítani a gyomorhurut tüneteit.

Mit tegyen: Javasolt, hogy csökkentse a gyomor savasságát fokozó ételek, például fűszeres ételek, alkohol, kávé, zsíros ételek vagy tiszta tej fogyasztását. Fontos az is, hogy hosszú ideig elkerüljük a böjtöt, mivel ezekben az esetekben a gyomorban nagyobb mennyiségű gyomorsav halmozódik fel, ami súlyosbítja a gyulladást. Ugyancsak indokolt a gyomornedv-termelést csökkentő gyógyszerek - például antacidok - használata.

4. Nyelőcsőgyulladás 

A nyelőcsőgyulladás a nyelőcsőben előforduló gyulladás, amely főként reflux miatt következik be, de egy bizonyos ételre adott allergiás reakció következménye lehet. A tünetek nagyon hasonlítanak a gyomorhuruthoz, ám ezekön kívül nyelési nehézségek, étvágycsökkenés és az érzés, hogy az elfogyasztott ételek elakadnak a torokban, nem hajtják végre a gyomorhoz vezető utat, ahogy kellene..

Mit tegyen: a kortikoszteroid gyógyszerkészítmények elősegítik a nyelőcső bevonását és az okozott gyulladás leküzdését, ezért ha ezophagitis gyanúja merül fel, konzultálni kell egy gastroenterológussal. Néhány étrend-kiigazítást szintén végre kell hajtani, például el kell távolítani az ételeket búzaliszttel, tejjel és tejtermékekkel, tenger gyümölcseivel, diófélékkel, tojásokkal és szójával, segítve például a reflux tüneteinek enyhítésében és megelőzésében. Ezenkívül meg kell határozni az allergiát okozó étel típusát, és teljesen el kell távolítani az élelmiszerből. Nézze meg, hogyan kezelik a nyelőcsőgyulladást.

5. Terhesség

Terhes nőkben gyomorégés fordulhat elő a terhesség kezdete óta, ennek oka a bekövetkező hormonális változások, valamint a has növekedése is. A progeszteron hormon termelésének növekedésével egyidejűleg a gyomor izmainak akaratlan ellazulása is okozza a savak nyelőcsőbe jutását, és folyamatos gyomorégés érzést okoz..

Mit tegyen: ajánlott enni gyakrabban, naponta többször kisebb adagokat, enni ne folyadékot fogyasztani étkezés közben, ne feküdjön le azonnal étkezés után, és viseljen kényelmes ruhát. További tippeket talál a gyomorégés enyhítésére a terhesség alatt.

6. Ételek intoleranciája

Az élelmiszer-intolerancia a test számára nehéz bizonyos emészthető élelmiszerek, például a laktóz- vagy glutén intolerancia megemésztésében. Az emésztés lassabb, mivel a testben már nincs olyan sok enzim, amely bizonyos tápanyagok lebontásáért felelős, tehát ezek a tápanyagok felhalmozódnak a gyomorban, ami gyomor-kellemetlenségeket okoz, például kólik, émelygés, hasmenés, fejfájás és gyomorégés..

Ez nagyon gyakori azokban az emberekben, akiknek élelmezés-intoleranciával kapcsolatos tünetei vannak, például: puffadás és hasi fájdalom, túlzott fáradtság, viszketés vagy foltok a bőrön. Tudja meg, hogyan lehet azonosítani az élelmiszer-intoleranciát.

Mit tegyen: Fontos, hogy azonosítsuk az intoleranciát okozó étel típusát, mert ez elkészíthető egy élelmezési naplóval, amely rögzíti mindazt, amit evett és milyen tünetek jelentkeztek a nap folyamán. Miután azonosították az ételt, fontos az ételt teljesen darabolni. Az élelmiszer-intolerancia tüneteinek enyhítésének másik módja az enzim gyógyszerek használata, amelyek elősegítik az emésztést, mint a laktáz intolerancia esetén..

7. Szűk ruházat használata

A kellemetlen és szoros ruházat használata a gyomor nyomását okozhatja, ami a gyomorsav emelkedését okozza a nyelőcsőben, refluxot és gyomorégést okozva..

Mit tegyen: érdekes olyan könnyű és kényelmes ruha használatát választani, amely nem gyakorol túl nagy nyomást a hasára, mint a harisnya és a hevederek esetében..

Mikor kell menni az orvoshoz

Az állandó gyomorégés súlyosabbá válhat, ha annak okait nem azonosítják. Súlyosabb tünetek, például puffadás és hasi kellemetlenség, véres köhögés és súlyos mellkasi fájdalmak esetén tanácsos konzultálni egy gastroenterológussal, aki konkrétabb vizsgálatok alapján megerősíti, hogy mi a helyzet, és megmutatja a legjobb kezelést. következik.