Izomfeszültség (izmos tirón) Síntomas y Tratamiento

Az izomfeszülést izomfeszültségnek is nevezzük, míg az izom túlzott mértékben feszül meg az izomtúlterhelés miatt, ami egyes izomrostok vagy az egész inak repedését okozza. Ez a sérülés kifejezetten az ínban vagy az izom-ínízületben fordulhat elő, amely az izom és az inak közötti kapcsolat helye az ízület közelében.

Az izomfeszültség okai között szerepel az izom összehúzódásának túlzott erőfeszítése bizonyos sportágak, például futball, röplabda vagy baloncesto gyakorlása során. Ez a helyzet nagyon gyakori azokban az emberekben, akik bajnokságra vagy versenyre készülnek fel.

Ugyanakkor előfordulhat olyan közösségekben is, ahol sok izomra és artikulációra van szükség, nagyobb embereknél, akik ismétlődő mozdulatokat végeznek és általában tendinitis szenvednek..

Izomfeszültség tünetei

A fő tünet az ízület közelében elhelyezkedő fájdalmas vég, amely ütés vagy stroke után merül fel. Ezen túlmenően a személy nehezen járhat, ha sérült a láb, vagy nehéz a karját mozgatni, amikor az érintett. Tehát az izomfeszülés jellegzetes jelei a következők:

• Intenzív fájdalom az ízület közelében; 
• Izomgyengeség;
• Nehéz az érintett régiót mozgatni, nehéz például a játékban maradni;
• Lehetséges volt egy nagy márkanév létrehozása, amelyet a vér túlcsordulása okozhat;
• A régió, ahol üt, és kicsit normálisabb is lehet. 

Ezeknek a tüneteknek a megfigyelése után abba kell hagynia a fizikai tevékenységet, és azonnal el kell helyeznie a társaságot a régióba a fájdalom enyhítésére. Ha nem eredményes és nem lehet mozogni, általában orvoshoz kell fordulni képalkotó vizsgálatok elvégzéséhez, például mágneses rezonancia képalkotáshoz, amelyek segítenek a sérülés azonosításában és osztályozásában annak súlyossága szerint:

Súlyos törzs esetén a szálak törését érezheti, ha megérinti a régiót, és az érintett izom nyújtása nem okoz fájdalmat, és a törött ligamentum instabilabbá válik..

Mi a teendő sospecha esetén?

Ha izomtörzs lép fel, akkor azonnal meg kell tennie egy becsomagolt hólyagtáskát egy vékony törülközőbe 20 percre, és azonnal orvoshoz kell fordulni, mivel még a tünetek és tünetek is megerősíthetik az egyetlen puffadt tünetet. az izmok lebontásának vagy az inak megerősítésének módja vizsgák során.

Izomfeszülés kezelése

Általában az orvos azt javasolja, hogy az érintett térséget nyugalomban tartsák, amely a sérülés súlyosságától függ, valamint a hűtőházak használatát naponta 3–4 alkalommal 48 órán keresztül, az izomgyulladás csökkentésének elősegítése érdekében.. 

Ez utalhat továbbá a gyulladásgátló gyógyszerek, például a Cataflam kenőcs formájában és / vagy az Ibuprofen tabletta formájában történő felhasználására például a fájdalom és gyulladás enyhítésére, és szükség esetén jelezheti a fizioterápia a sérülés gyógyításához és a napi tevékenységekhez való visszatéréshez.

További részletek az izomtörzs kezeléséről. 

Hogyan lehet elkerülni?

Ha el akarja kerülni az izom nyújtását, de megengedi a test korlátját, mert fontos az izmok megerősítése és rugalmasságának megmunkálása, valamint a megfelelő bemelegítés, amely magában foglalja a nyújtási gyakorlatokat, még azelőtt, hogy a gyakorlatot gyakorolnák, nyomás alatt. lehetőleg szakemberrel.