Mi a hőguta, annak okai és hogyan kerülhetők el
A hőguta egy olyan állapot, amelyet a bőrpír, fejfájás, láz és bizonyos esetekben az eszmélet szintjének olyan változása jelent meg, amely a testhőmérséklet gyors emelkedése miatt következik be hosszabb napfénynek való kitettség miatt, nagyon forró környezetben vagy például túlzott testmozgás.
Noha a napsütés nagyon összefügg azzal a ténnyel, hogy az ember hosszú ideig a strandon marad bármiféle védelem nélkül, a személynek például napsütése lehet egy sorban állva, csak azért, ha az éghajlat meleg és száraz.
A hőguta gyakoribb gyermekeknél és időskorúaknál, mivel kevésbé képesek alkalmazkodni a szélsőséges körülményekhez. Ezért ajánlott a hőguta kezelése a lehető leghamarabb, hogy elkerülhető legyen a szövődmények, például rohamok és agykárosodások..
Hőguta okai
A hőguta fő oka például a fényvisszaverődés vagy a kalap használata nélkül történő hosszan tartó napfény, ami a testhőmérséklet gyors emelkedését okozza, ami hőguta tüneteit okozza..
A túlzott napfénynek kitéve a hőguta bármilyen olyan helyzet, például a túlzott fizikai aktivitás, túl sok ruha viselése és a nagyon forró környezet, miatt, amely gyorsan megemeli a testhőmérsékletet, előfordulhat..
Amikor a testhőmérséklet gyorsan növekszik, a test transzpirációs rendszere meghibásodik, testhőmérséklet-szabályozás és hűtés nélkül, ami hőguta tüneteit eredményezi.
Hőguta tünetei
A hőguta fő tünetei a vörös bőr, a duzzadt szem, a hányás és bizonyos esetekben a megváltozott tudat. Így a személy mentális zavart okozhat, nem tudja, hol van, vagy nehezen gondolkodik. Tudja, hogyan lehet felismerni a hőguta tüneteit.
Hogyan kerüljük el
A hőguta elkerülése érdekében ajánlott könnyű és friss ruhát viselni, különösen a testmozgás során, a nap folyamán sok vizet inni, és a strandra menve például fényvédőt és kalapot használni. Ezenkívül fontos elkerülni a nagyon forró helyeket, és rövid ideig tartani a napfénynek.
Napkollektus esetén ajánlott a testhőmérsékletet fokozatosan csökkenteni, ezért ajánlott az ember számára friss vizet kínálni, és az árnyékba szellőztetett helyre helyezni, a bőrt édes vízbe mártott kendőkkel borítva. Nézze meg, mit tegyen hőguta esetén.
