Az alacsony vérnyomás (hipotenzió) kezelése

Az alacsony vérnyomás, hipotenziónak is nevezik, akkor fordul elő, ha a vérnyomás eléri a 9-nél kisebb vagy annál kevesebb értéket, azaz 90 mmHg x 60 mmHg. Általában az alacsony vérnyomású emberek nem rendelkeznek tünetekkel, ezért ez a helyzet általában nem problémás, és normális lehet azoknál az embereknél is, akiknek mindig alacsony az a vérnyomása..

Vannak azonban olyanok is, akiknél a nyomás gyors csökkenése tapasztalható, és olyan tüneteket tapasztalhat, mint például fejfájás, szédülés, gyengeség vagy halvány érzés. Ezekben az esetekben a helyzet általában akkor javul, ha lefekszik, és a lábakat a szív szintje fölé emeli, ezért nincs szükség kezelésre. Nézze meg, mit tegyen, ha a nyomás túl gyorsan esik.

Vannak olyanok is, akiknek vérnyomása állandóan alacsony, és olyan tüneteket okoz, amelyek megakadályozzák őket a napi tevékenységekben. Amikor ez megtörténik, az lehet a jele, hogy kevesebb vér jut el a szívbe, ezért tanácsos konzultálni egy háziorvossal a probléma okának meghatározása és a legmegfelelőbb kezelés elindítása érdekében, amely magában foglalhatja az étrend megváltoztatását és akár a veseelégtelenséget is. típusú drogok.

Így az okoktól függően a kezelés fő formái a következők:

1. Igyon több vizet

Ez egy nagyon egyszerű lépés, de egyben nagyon fontos kezelés is, amelyet az okától függetlenül meg lehet tenni. Ennek oka az, hogy a nem megfelelően hidratált embereknél a test működéséhez szükséges vízmennyiséggel általában alacsonyabb a vérmennyiség az artériákban, ami csökkenti a nyomást.

Hasonlóképpen kerülni kell az alkoholtartalmú italok túlzott fogyasztását, mivel ezek elősegítik a kiszáradást, és emelik az erek tágulását, hozzájárulnak a vérnyomás kifejezettebb csökkenéséhez..

2. Viseljen elasztikus harisnyát

Az ilyen típusú kezelést általában azoknak ajánlják, akiknek nehézségeik vannak a lábak vénás visszatérésével, vagy szívelégtelenségben szenvedő betegeknek, mivel mindkét esetben a lábakban felhalmozódik a vér, amelynek következtében kevesebb vér jut el a szívbe. , ami a vérnyomás csökkenéséhez vezet.

A rugalmas harisnya használata különösen fontos a nap folyamán, különösen sok órán át állva, és segít a vér visszatérésében a szívbe, javítva a vérnyomást.

3. Növelje a sófogyasztást

Noha a szív- és érrendszeri megbetegedések megelőzése érdekében ajánlott csökkenteni a só mennyiségét, az tünetekkel alacsony vérnyomásban szenvedő embereknek szükség lehet a sóbevitel növelésére a vérnyomás növelése érdekében. Ezt a növekedést azonban csak orvos vagy táplálkozási tanácsadó útján szabad megtenni, mivel a só túlzott használata káros lehet az egészségre..

4. Hagyja abba néhány gyógyszer használatát

Egyes gyógyszerek, különösen a diuretikumok, a szívproblémákra és az antidepresszánsok mellékhatásai lehetnek a vérnyomáscsökkentéshez, ha hosszú ideig alkalmazzák. Amikor ez megtörténik, az orvos megbecsülheti a használt gyógyszer megváltoztatásának lehetőségét, vagy leállíthatja annak használatát, ha az előnye nem ellensúlyozza például az alacsony vérnyomás tüneteit..

5. Egyél ennivalót naponta többször

Ezt a technikát általában azokban az emberekben alkalmazzák, akiknek alacsony a vérnyomása étkezés után, mivel ezt a vérnek a gyomorba történő elterelése okozhatja, ami kevesebb vérkeringést és a szív elérését okozza..

Így az ideális az, ha kisebb ételeket fogyasztunk, csökkentjük a gyomorba táplált vér mennyiségét, és naponta többször is, hogy elkerüljük az alultápláltságot..

Mit tegyen az alacsony vérnyomás terhesség alatt?

Ha a terhes nőnek alacsony vérnyomás tünetei vannak, akkor a hátán is feküdnie kell, miközben magasan tartja a lábát a nyomás normalizálása érdekében. Ha azonban a tünetek nem javulnak, ajánlott, hogy a nő konzultáljon szülészorvosával a hipotenzió okainak és lehetséges korrekciójának kivizsgálása érdekében..

Az alacsony vérnyomás a terhesség alatt gyakori a terhesség korai szakaszában, de általában nem okoz szövődményeket a csecsemő számára, és összefügg a relaxin hormon vénákban kifejtett hatásával. Ezenkívül a magzatnak nagyobb mennyiségű vérre van szüksége, ezért természetesen csökkenti az anyai artériák vérmennyiségét, ami alacsony vérnyomást idéz elő..

Mikor kell menni az orvoshoz

Javasoljuk, hogy menjen orvoshoz, amikor az alacsony vérnyomás tünetei jelentkeznek, hogy megvizsgálja, van-e valamilyen ok, amely kezelést igényel, azonban néhány olyan tünet, amely súlyosabb helyzetet jelezhet:

• Több mint halvány történik;
• A tünetek néhány órán belül nem javulnak;
• Zavar van, növekszik a pulzus vagy gyors légzés.

Ezekben az esetekben az alacsony vérnyomás csökkenését súlyosabb okok, például vérzés, szívproblémák vagy fertőzés okozhatják, amelyeket a lehető leghamarabb azonosítani és kezelni kell..

Lásd az alacsony vérnyomás leggyakoribb okait és az egyes lépéseket.