Mikor kezdje a csecsemőt vizet adni (és a megfelelő mennyiséget)

Gyermekorvosok azt javasolják, hogy a vizet adják a csecsemőknek 6 hónapos kortól, azaz attól a kortól kezdődnek, amikor az ételt a csecsemő napi életébe kezdi, és a szoptatás nem a csecsemő egyetlen táplálékforrása.. 

Kizárólag az anyatejjel táplált csecsemőknek azonban nem kell vizet, teát vagy gyümölcslevet inni, amíg nem kezdik a kiegészítő táplálkozást, mivel az anyatejben már van minden víz, amelyre a csecsemőnek szüksége van. Ezenkívül a 6 hónaposnál fiatalabb csecsemők gyomra kisebb, tehát ha vizet iszik, csökkenhet a szoptatás vágya, ami például táplálkozási hiányokat okozhat. Nézze meg, hogyan kell kiválasztani a legjobb tejet a baba számára.

Megfelelő mennyiségű víz a baba súlya szerint

A csecsemőnek megfelelő vízmennyiséget a gyermek súlyának figyelembevételével kell kiszámítani. Lásd az alábbi táblázatot.

A vizet naponta többször kell felkínálni, és figyelembe lehet venni például a levesben lévő vízmennyiséget és például a borsó léét. A csecsemőnek azonban hozzá kell szoknia, hogy csak olyan vizet igyon, amelynek nincs színe vagy íze.. 

A víz mennyisége kor szerint

Egyes gyermekorvosok szerint a csecsemőnek szükséges vízmennyiséget az életkorának megfelelően kell kiszámítani:

Legfeljebb 6 hónapos

A 6 hónapos korban kizárólag szoptató csecsemőnek nincs szüksége vízre, mivel az anyatej 88% vízből áll, és mindent tartalmaz, amire a szomjúság és az étvágy elhárításához szüksége van. Ily módon, amikor az anya szoptat, a csecsemő vizet fogyaszt a tejben.

A 6 hónapos korig egészséges csecsemők átlagos napi vízigénye körülbelül 700 ml, de ez az összeg teljes egészében az anyatejből származik, ha a szoptatás kizárólagos. Ha azonban a csecsemőt csak tejporral táplálják, akkor napi körülbelül 100-200 ml vizet kell adni.

7 és 12 hónapos kor között

7 hónapos kortól kezdve, táplálék bevezetésével, a csecsemőnek naponta kb. 800 ml vízre van szüksége, 600 ml folyadék, például tej, gyümölcslé vagy víz formájában..

1 és 3 év között

Az 1 és 3 év közötti gyermekeknek napi körülbelül 1,3 liter vizet kell inniuk.

Fontos megjegyezni, hogy ezek az ajánlások az egészséges csecsemőkre irányulnak, akiknél nem fordul elő hasmenés a hasmenés vagy más egészségügyi problémák miatt. Tehát, ha a baba hány vagy hasmenése van, fontos még több vizet inni. Ebben az esetben az ideális a hányás és hasmenés következtében elvesztett folyadékok mennyiségének megfigyelése, majd azonnal azonos mennyiségű víz vagy házi szérum adagolása. Tanulja meg, hogyan készítsen házi savót.

Nyáron a vízmennyiségnek kicsit magasabbnak kell lennie, mint a fentiekben javasolt, hogy kompenzálják a verejték által okozott vízveszteséget és elkerüljék a kiszáradást. Ennek érdekében, még a gyermek kérése nélkül, egész nap, naponta többször is, vizet, teát vagy természetes levet kell kínálni a gyermeknek. Ismerje meg a gyermekek kiszáradásának jeleit.